Tengo 55 años, piernas delgadas, buenas formas, pero la barriga y el estómago están un poquito gorditos, tuve tres hijos, no pude cuidarme correctamente. Si alguien sabe, pero sin bromas, tengo un complejo.Ayúdenme. Gracias.
2007-01-20 04:50:40 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Ponte a hacer 100 abdominales diarias, eso no te fallara.
2007-01-20 08:09:11 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No comas harinas y mira comprate una de esas pelotas para hacer ejercicios ponte arriba acostada q el estomago quede en el centro, ten cuidado q no se te escape la pelota, y haz abdominales alli, con las manos detras del cuello, es muy efectivo!. Haz primero 10 y vas aumentando segun tu resistencia.
Ah! y que la posicion de tu cuerpo, al caminar, sea recta eso ayuda mucho.
Suerte!
2007-01-20 05:14:47 · answer #2 · answered by yiyi4520 3 · 0⤊ 0⤋
Primero y principal dieta,comida sana y deporte o ejercicio ,gimnacio y muchos abdominales todos los dias
2007-01-20 05:00:04 · answer #3 · answered by malalamalaley 2 · 0⤊ 0⤋
En esa edad, como consecuencia de la menopausia, suelen formarse depositos grasos. proba con Mesoterapia o creo que se llama fosfatilicona o algo así, derivado de la soja que ayuda a eliminar depositos por medio de la orina y la materia fecal. Suerte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
2007-01-20 04:58:51 · answer #4 · answered by *Natalia* 1 · 0⤊ 0⤋
disminuye un poco la comida-.-.
a esa edad es normal-.-. que este todo eso....
pero debes hacer mucha abdominales y camina y corre...
2007-01-20 04:55:49 · answer #5 · answered by LA MOROCHA 5 · 0⤊ 0⤋
Creeme no pruebes medicamentos. Usa la vieja dieta de no pan no masa no tortilla y ejercicio esa es la mas efectiva porque finalmente te hara vivir mas sano y no tendras que sufrir de andar comprando y comprando productos
2007-01-20 04:55:28 · answer #6 · answered by pio pio 3 · 0⤊ 0⤋