se aprende con mucha calma y sin sobresaltos, nadando practicando yoga, caminando
2007-01-19 23:42:57 · 6 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Deportes de agua
Yo lo que entiendo es que tienes 37 y nunca antes habías practicado caminar como un ejercicio aeróbico.
Caminar es muy saludable para las personas adultas, sobre todo después de los 50 años. Alguien que empieza a hacerlo a esa edad, puede decir de sí que es un novato. Y llamaría más la atención.
Para las personas mayores se necesita un chequeo previo y programar una rutina saludable. Caminar es bueno para quemar grasas, bajar el colesterol malo, evitar problemas cardiovasculares, disminuir los niveles de stress y tantas otras cosas.
Haces bien en empezar a preocuparte por tu salud a una edad tan temprana. Evitarás muchos problemas en el futuro. Suerte.
2007-01-20 03:07:47 · answer #1 · answered by Madonna Pi 6 · 0⤊ 0⤋
Podrias extender tu comentario para entender que es lo que quieres saber?
2007-01-19 23:56:31 · answer #2 · answered by Maripop...viajando a lo eterno 6 · 1⤊ 0⤋
Pero... ¿cuál es la pregunta?
2007-01-19 23:47:14 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
aprender a caminar nadando es excelente, tambien practicar yoga es bueno para los 37, caminar casi de novata haciendolo sin sobresaltos es fundamental.
lo que no entiendo es para que se necesita la mucha calma.
2007-01-20 10:15:49 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
¿Pero que estás diciendo?, no entiendo nada de lo que quieres decir.
2007-01-20 00:06:08 · answer #5 · answered by DonKid 4 · 0⤊ 0⤋
No entiendo tu pregunta, no sabias caminar o sufriste algun accidente que te postro y estas aprendiendo de nuevo...
2007-01-19 23:59:44 · answer #6 · answered by villespn 4 · 0⤊ 0⤋