Tengo 27 años.Duermo un promedio de 5 horas y me siento bien durante el dia y noche.Me dicen que no es normal pero yo creo que es suficiente.(mi estado de vijilia oscila entre 20 y 24 horas)
2007-01-19 04:29:57 · 10 respuestas · pregunta de yako 1 en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
si tu te sientes bien no hay problema. lo importante es cumplir con tus ciclos y no dejarlos a la mitad. cuando te despiertas a mitad de un ciclo es cuando te sientes cansado, no importa cuantas horas hayas dormido a veces duermes más y te sientes peor.
2007-01-19 04:38:36 · answer #1 · answered by delfin,magico 6 · 0⤊ 0⤋
los medicos dicen que un adulto debe dormir 10 horas maximo . chau espero que te sirva
2007-01-19 13:15:45 · answer #2 · answered by fabian 1 · 0⤊ 0⤋
Claro q 8 horas pero nomas
2007-01-19 13:14:20 · answer #3 · answered by Will 2 · 0⤊ 0⤋
Dicen que en promedio, el hombre debe dormir alrededor de 8 horas diarias para estaer bien descansado.
Saludos.
2007-01-19 12:40:43 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
ocho horas
2007-01-19 12:40:22 · answer #5 · answered by sheredia2 1 · 0⤊ 0⤋
De 6 a 8 horas
2007-01-19 12:39:48 · answer #6 · answered by May 1 · 0⤊ 0⤋
dicen que ocho horas, yo el verano pasado dormia entre 4 y 5 horas como vos........... en temporada, y la verdad aunque durante el dia estaba bien, estaba cansada y a la larga se nota........ de ultima consultalo con un medico para que no te afecte pero si vos te sentis bien............... saludos
2007-01-19 12:39:24 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no depende de cuantos años tengas todos devemos dormir(excepto los niños menores) 15 minutos cada 1 hora. Es verdad!
2007-01-19 12:38:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
8 horas es lo ideal
2007-01-19 12:37:00 · answer #9 · answered by floresoja 2 · 0⤊ 0⤋
pues 6 horas para estar bien ,8 horas para estar perfecto no es aconsejable dormir menos de 6 horas y mas 8 horas suerte espero haberte ayudado
2007-01-19 12:35:59 · answer #10 · answered by Juan Camilo (koЯn) 5 · 0⤊ 0⤋