ciao a tutti....sono alta 1.73 e peso 60kg..secondo me è molto...ho un po di ciccia sulla pancia e sulle cosce..faccio danza 3 ore alla settimana e palestra.....però non riesco a dimagrire..potete darmi qualke consiglio?? grazie a tutti...un bacio =)
2007-01-18 22:39:13 · 12 risposte · inviata da Tina 3 in Bellezza e stile ➔ Pelle e corpo ➔ Pelle e corpo - Altro
Io peso 60 chili per 1.68, vedi un po' te....
2007-01-18 22:48:24 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
vai in piscina fa' miracoli
2007-01-19 06:49:10 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
non ti mettere strane idee in testa!!!
Il tuo peso va benissimo, continua a fare attività fisica e, se mangi molte porcherie, magari limitati un po'! ma non incominciare nessuna dieta!
Vai bene così!!!!
Ciao ciao :-)
2007-01-19 06:46:26 · answer #3 · answered by merlinetta79 3 · 1⤊ 0⤋
secondo me più che dietologo avresti bisogno di un personal trainer!
Se quelle succitate corrispondono alle tue misure effettive, dubito che tu sia sovrappeso, anzi, dovresti essere sottopeso.
Forse la ciccia che tu vedi fa parte semplicemente della tua costutuzione.. ma ho seri dubbi sul fatto che tu abbia bisogno di dimagrire. Al massimo prova a fare sport in acqua, non si sa mai che tu abbia semplicemente bisogno di tonificare e rassodare...
2007-01-19 06:45:38 · answer #4 · answered by ☆nynphεt☆ 3 · 1⤊ 0⤋
sei perfetta altro che dieta. La ciccia la abbiamo tutti e dai. Bisogna stare attenti a non mangiare dolci, salumi, fritti. Bere tanto, verdura, frutta.
danza e palestra che vuoi di più? dai che sei bella così
2007-01-19 06:43:08 · answer #5 · answered by Chicchi 6 · 2⤊ 1⤋
il tuo peso è perfetto. Prova solo a fare qualche addominale in più (ma fatto bene.. chiedi all'istruttore ) e delle torsioni del busto con bastone.. servono x assottigliare il punto vita.
2007-01-19 15:52:37 · answer #6 · answered by Anna Maria 2 · 0⤊ 0⤋
si sa che nn si dimagrisce dove si vuole, bisogna fare esercizi giusti x le parti del corpo che vuoi rimodellare.. la dieta x quel che pesi e per quanto 6 alta x me non t serve!e cmq non chiedere diete a noi che non siamo medici, non bastano consigli a caso ogniuno di noi è fatto a modo suo. Devi andare se mai da un dietologo che t fa tutti gli accertamenti e poi t prescrive una dieta su misura, se mai fosse il caso, ma t ripeto x me al max dovresti fare esercizi cmq una visita non fa mai male almeno così t rassicuri.
2007-01-19 08:34:14 · answer #7 · answered by Pixy 3 · 0⤊ 0⤋
1 po' di cicia nn fa male...........!!!!
2007-01-19 08:04:09 · answer #8 · answered by libellula 3 · 0⤊ 0⤋
cerca di mangiare un po di tutto e poco...mangia meno pasta....anke io faccio danza ma la pancia niente...rimane...bisogna fare tante addominali e gi esercizi delle gambe...,
2007-01-19 08:03:44 · answer #9 · answered by Linda c 1 · 0⤊ 0⤋
il tuo BMI è nella norma, dunque il tuo peso è giusto; ma nel caso tu voglia perdere giusto qualche kg ti consiglio di non mangiare dolci, di nessun tipo, mangiare pochi farinacei, o per lo meno magiare cibi integrali.
se desideri una dieta specifica, ti consiglio questo sito:www.bellezza.it
nel portale femminile c'è una sezione interamente dedicata alle diete e ne trovi una studiata appositamente per eliminare il grasso dell'addome/pancia
bacio
2007-01-19 07:45:06 · answer #10 · answered by *Marie* 3 · 0⤊ 0⤋