Nérvosité, jalousie, timidité...les supportez vous tant bien que mal ou sont ils devenus invivables. Et comment comptez vous vous en sortir.
2007-01-18 08:05:46 · 9 réponses · demandé par ikldebat 4 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Pour ma part, quand ça va plus du tout, j'essaie de peindre, de dessiner (c'est ce que j'aime).
Ça m'oblige à me concentrer sur autre chose que ce qui me pourrit l'existence.... et ça marche.
En plus, c'est créatif et constructif à tout point de vue.
Si tu as une passion ou juste un truc que t'aimes bien faire, lances toi là dessus.
Et bon courage. Les idées noires, c'est pour tout le monde ; la solution se trouve en chacun.
Bye
2007-01-18 08:13:57 · answer #1 · answered by Kanaille 3 · 0⤊ 0⤋
La prière.
Je suis très émotive et si je n'avais pas ma relation à Dieu, je ne sais pas comment je m'en sortirais.
Je sais que je ne suis pas seule et cette certitude remplit ma vie.
Les angoisses, les contrariétés, je les Lui offre. Et en échange Il me donne la Joie, la Paix.
2007-01-19 09:26:43 · answer #2 · answered by chmajecl 6 · 0⤊ 0⤋
Je crois que la solution réside dans un recule. Je me regarde en me disant: "Mais qu'est-ce qui est arrivé pour que mon humeur change, hier ou tantôt j'allais très bien, est-ce que je vais laisser autant de pouvoir à cet événement ou cette émotion sur ma paix intérieure?". Je n'ai pas de pouvoirs sur les autres, pas de pouvoirs sur hier ou demain, seulement sur le moment présent.
2007-01-19 01:25:41 · answer #3 · answered by Hélène 3 · 0⤊ 0⤋
Sur le moment,je pense qu'il faut respirer un bon coup,essayer de se reprendre.
Ne pas trop se fixer sur une émotion négative,mais "l'équilibrer"en quelque sorte par un fait positif,qui redonne confiance en soi.
On ne peut modifier un trait de caractère,mais on peut apprendre à vivre avec,grâce au yoga,par exemple.
2007-01-19 01:18:35 · answer #4 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
Je maitrise un max mais je ne supporte peu le foutage de gueule, là c'est soit la discussion intelligente(au mieux, avec les gens sensés mais,si ils sont sensés, y a pas de foutage de gueule) ou la castagne (avec les cons) ou pire la vengeance froide (ça fait du bieeeeeeeeeeeeeeen!!!!!!!!!!!!)
2007-01-18 16:45:45 · answer #5 · answered by lagartija nick 3 · 0⤊ 0⤋
J'ai deux solutions : soit j'explose, soit je maîtrise.
Pour maîtriser, je respire très fort et je prends du recul. Rien ni personne ne nous appartient, et je n'appartiens à personne...
Maintenant, ce self contrôle est délicat à gérer. Le mieux est de démarrer sur des petits riens qui contrarient et de progresser sur des événements de plus en plus difficiles.
Dis toi avant tout que ta perception est faussée et que ta montagne est un pré pour ton voisin.
Bon courage.
2007-01-18 16:25:35 · answer #6 · answered by Archange 4 · 0⤊ 0⤋
ben je compte pas m'en débarasser ça voudrait dire que je suis d'accord avec tout ce qui arrive et que j'accepte tout, que rien ne me froisse, que je ressent rien ..ben NON alors !!!! on est pas des robot et puis ça nous changes un peu
y'a un P qui fait l'incruste ...
2007-01-18 16:20:42 · answer #7 · answered by touita 3 · 0⤊ 0⤋
ben le tout c'est de les gérer, on se sent mieux après coup, mais bon y faut pas non plus les refouler sinon (d'après Freud) elles finissent forcément par se manifester autrement, faut trouver l'équilibre, moi je fais du sport ça défoule à mort!!!
2007-01-18 16:17:34 · answer #8 · answered by Miazm 3 · 0⤊ 0⤋
le rire
2007-01-18 16:13:48 · answer #9 · answered by mikkenzi 5 · 0⤊ 0⤋