es que he estado haciendo ejercicio para adelgazar un poco y estoy muy cansada... no tengo ganas de hacer nada
2007-01-18 07:33:44 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Arte y humanidades ➔ Teatro y Actuación
yo acabó de leer 100 comentarios y estoy cansado de tanto reir.
no se aprecia igual con el estrés en el trabajo.
si es normal estar cansado cuando llevas tiempo sin hacer algo y de repente lo retomas pero bueno, estás aqui así q eso es algo.
salu2 cid
2007-01-18 09:34:10 · answer #1 · answered by Stewie 5 · 4⤊ 0⤋
jejejejejje.....a mi me pasa con cualquier ejercicio, en el q haya q sudar, esforzarse, q si arriba q si abajo, a si de lao, q si ahora levanto el culillo, ahora lo bajo, q sigue q dale q toma q ten......ya sabes lo q tienen los deportes, por lo general me canso tanto q hasta acabo gimiendo y todo....JAJAJAJAJAJAA
2007-01-18 15:42:52 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
si el ejercicio es muy fuerte, es normal...descansa, toma agua y come mucha proteina
2007-01-18 17:35:02 · answer #3 · answered by Venus Imperial 6 · 1⤊ 0⤋
Es lo que hay...
2007-01-18 17:18:21 · answer #4 · answered by Isabel 4 · 1⤊ 0⤋
es normal no has visto las peliculas siempre despues de hacerlo estan dormidos xD
2007-01-18 16:46:18 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
no te estas alimentando como se debe
2007-01-18 16:22:08 · answer #6 · answered by negro 4 · 1⤊ 0⤋
si muy normal a mi me pasa, a veses es por la falta de costumbre o a veses hacemos ejercisios q no son adecuados para uno
2007-01-18 15:57:51 · answer #7 · answered by armando g 5 · 1⤊ 0⤋
SI NORMAL, TAMPOCO TE EXCEDAS
2007-01-18 15:50:29 · answer #8 · answered by JaNiTa 4 · 1⤊ 0⤋
Al empezar notarás cansancio, desgana, inapetencia... de todo, los comienzos son muy duros ya que tu cuerpo no está acostumbrado, por eso es recomendable empezar con ejercicios suaves e ir aumentando el nivel según el cuerpo se vaya adaptando a la nueva rutina, los músculos tienen que ir asimilando poco a poco el ejercicio. Puede que incluso tengas agujetas, mi padre corre, y cuando empezó tenía agujetas y unos dolores increíbles, solución; calentamiento concienzudo al empezar y agua con azúcar para terminar. Pero sobretodo no dejes desanimarte por el cansancio del principio, ya verás que en cuanto tu cuerpo se adapte será como una droga para él, te sentirás mucho mejor en todos los sentidos, desde la propia respiración hasta el aspecto exterior sin enumerar todos los beneficios que significa para tu cuerpo hacer ejercicio. Un saludo y no te rindas¡ Ánimo¡¡
2007-01-18 15:45:15 · answer #9 · answered by lindamorenita 2 · 1⤊ 0⤋
A medida que vayas haciendo mas ejercicio, disminuira tu peso corporal y ya no tendras que esforzarte tanto para las proximas rutinas de ejercicio. Y tendras mas fuerza para hacer mas y mas ejercicio sin agotamiento
2007-01-18 15:44:15 · answer #10 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋