como hago para sacarme esta tristeza??

Question

estoy muy triste, y nose porque, sera por todo lo que pasa a mi alrederor?tengo ganas de huir de mi casa y dispersarme en algun lugar donde nadie me vea donde no alla nadie, que tengo que hacer????????

Answer 1

Piedritas en la ventana
De vez en cuando la alegría
tira piedritas contra mi ventana
quiere avisarme que está ahí esperando
pero me siento calmo
casi diría ecuánime
voy a guardar la angustia en un escondite
y luego a tenderme cara al techo
que es una posición gallarda y cómoda
para filtrar noticias y creerlas

quién sabe dónde quedan mis próximas huellas
ni cuándo mi historia va a ser computada
quién sabe qué consejos voy a inventar aún
y qué atajo hallaré para no seguirlos

está bien no jugaré al deshaucio
no tatuaré el recuerdo con olvidos
mucho queda por decir y callar
y también quedan uvas para llenar la boca

está bien me doy por persuadido
que la alegría no tire más piedritas
abriré la ventana
abriré la ventana.

Es un poema de Mario Benedetti que leo cuando me pasa algo parecido que a vos... mi objetivo es que a vos también te ayude... si no tienes con quién conversar agregame a tu Msn: [e-mail], y en una de esas, abrimos la ventana.
Un Beso.

Answer 2

susy: la tristeza es un complemento de la vida, hay dias en que uno quisiera mejor no haber nacido, puede ser por tu edad, o algo que te ha pasado recientemente, porque no mejor piensas en la gente que te rodea, tu familia, tus amigos, tus compañeros de escuela o trabajo, te has puesto a pensar a cuanta gente le haces falta? de seguro hay alguien que deveras le importas, recuerda que mañana el sol saldra de nuevo, de ti depende como lo quieras ver. suerrte!

Answer 3

Si tu problema es bipolar te tienes que tratar con un psiquiatra y si es solo mental con un psicologo.
Si no quieres ir con ninguno de los dos refugiate en tus amistades o familiares no te quedes sola es bueno que hables con alguien de tus problemas.
U´n piscologo lo primero que te va decir es que te salgas a la calle y te entretengas en algo.

Answer 4

primero explotala, como? llora, grita, aislate, lo tipico de la tristeza. despues sal y mira que nada ha cambiado con eso aun tus problemas estan ahi, entonces cambia tu actitud y lucha por arreglar esos problemas que no te dejan tranquila y vas a ver que la tristeza no te sirvio y si te hizo perder tiempo, suerte y echale ganas!

Answer 5

estas un poco depresiva y necesitas algo de paz y no ver noticias ni cosas que te afecten. relax! es lo que necesitas trata de sacar un tiempo para ti en un lugar bonito sin ruidos y cuando regreses estaras renovada acuerdate de la ilustracion del aguila que cuando se siente viejo y cansado se remonta a las montanas y alli permanece por como 40 dias y le sale pico nuevo garras y plumaje y regresa como nuevo nosotros tambien necesitamos un tiempo para nosotros bye!

Answer 6

El el fondo tu sabes porq es o lo que te afecta, pero te digo algo, trata de sentirte mejor, mira el lado positivo de la vida, la tristeza a veces nos juega malas pasadas y es solo en tu cabeza, mira yo que diera por poder estar en mi casa, estoy muy lejos y extraño todo y a todos pero lo veoi por el lado bueno de que estoy realizando mis estudios y todo sera por mi bien...

Disfruta lo que te ha dado la vida, cuando estes triste escucha musica alegre, sal, date cuenta del viento soplando en tu rostro, los olores que puedes sentir, la energia de las personas a tu alrededor, la sonrisa de alguien y te daras cuenta q la vida no es perfecta pero podemos aprender a vivirla perfectamente...

Suerte :)

Answer 7

creo q deberias pensar x q te deprimiste y aceptar q esta mal, todos nos deprimimos y no sartamos de nuestra vida, pero en vez de decir q mal me va, o x q ami me pasa esto, piensa en como solucionarlo o como cambiarlo y si no puedes, pues enfocate en mejorar lo q ya tienes y q se vuelva a tu favor, quierete mucho y no pienses lo malo q tienes si no en lo bueno q puedes tener si te pones las pilas y te aplicas por mejorar tu vida y la de los demas
habla con algun conocido q sea inteligente, siempre es bueno hablar con los padres o los abuelos ya q ellos tienen mas experiencia y si lo haces no te molestes si te dices siertas verdades q no quieres escuchar aprende de tus errores y de los errores de los demas
cuidate, quierete y se feliz

Answer 8

no ahy nada mejor que recurir con quien mas te quiere este fin de semana tendre un retiro espiritual estas cordialmente invitada creme te ayudara (fresno california) no estes triste cuidate mucho porque para dios vales mas. y recuerda cundo mas sola te sientas mas sercas esta de ti.

Answer 9

Mira, sal a la calle tu sola, comprate un helado, si tienes un aparato de sonido de preferencia llevalo con tu mejor musica, sientate en algun parque y tranquilizate, veras que no todo es tan malo, la oportunidad de vivir es unica y si un sabor en la boca o un sonido en tus oidos son capaces de hacerte sentir viva, imagnate lo que hay mas alla de un helado o de la musica? Sentirse triste es normal, pero remediarlo es lo que te motiva a seguir adelante no crees? saludos y ARRIBA EL ANIMO!!!!!1

Answer 10

susana muchas veses me siento asi pero no me refujio en lo negativo si no le doy mas tiempo a mi misma y me olvido un poco de mi alredeor siempre que me pongo triste voy al mar a escuchar las holas y tranquilisarme luego como algo que me gusta y me conciento un poco me doy un bano de agua calientita para relajarme y luego me distraigo en algo que me gusta el punto clave es consentirte y olvidarte un retito de tu alrededor lo negativo lleva a ser tonterias ok quidate