Come si fa a diventare più superficiali e meno emotivi, senza però rinnegare se stessi?

Question

Avrei bisogno di cambiare "in peggio" perchè il fatto di pensare troppo e "sentire" troppo le persone mi fa stare troppo male spesse volte :-(

"Sentire" non è inteso nel senso di "sentire conversazioni altrui" che mi fanno stare male perchè ascolto cose a me sgradite, quanto "percepire" empaticamente quello che mi dice una persona con le parole e con i silenzi.

Answer 1

hai ragione,anch'io ho sempre vissuto, pensando ai desideri altrui,a cosa avrebbero pensato se avessi detto quella cosa...o se avessi fatto quell'altra...
poi un bel giorno, mi son rotta l'anima di rovinarmi la vita, e ho pensato "ma perche' gli altri non si domandano mai se piacciono a me, e devo sempre essere io quella che si adegua..."
cosi' ho deciso di cambiare, dico quello che penso, con educazione, per carita', ma lo dico...,frequento solo chi mi va,ho allontanato chi non mi andava,e sto bene cosi'.
Non mi sono sentita mai cosi' libera, come adesso..
...la vita e' cosi' breve, ed e' giusto scegliere come viverla!

Answer 2

bella domanda me lo chiedo in continuazione .... sto male per lo stesso motivo ... SENSIBILITA' TROPPA BOH...mi dicono di mettere i paletti i confini ma de ke ? a me arriva tutto... il negativo ..... o il cervello in continuo caos .... penso e ripenso
migliardi d'ipotesi migliardi di domande .... penso ke per noi diciamo sensibili troppo emotivi occorre un luogo deserto
dove non c'e altro che il nulla..... cosi non soffriremo per le ns. debolezze.. ma per altro ciao e in bocca al lupo


occorre controllare le proprie reazione MA KI CI RIESCE na ha cuore.....

Answer 3

hai una sensibilità molto sviluppata , che certamente ti espone maggiormente di altri alla contaminazione dell'altrui dolore.
La sofferenza non viene solo dal percepire tutti i dolori altrui , ma dalla consapevolezza che non c'è rimedio alcuno , nè consiglio possibile da poter applicare .
Solo attraverso l'accettazione di questo "samsara " può esserci , probabilmente , la via d'uscita al tuo stato emozionale che resterebbe integro per capacità d'amore ma anche cosciente che ciascuno ha una propria individuale strada da percorrere.
Un abbraccio .

Answer 4

Purtroppo credo che si nasca cosi ed e' difficile cambiare, cosi come e' difficile che una persona superficiale, egoista e insensibile possa diventare come te e me. In questo momento sto attraversando un periodo di sofferenza, proprio perche' ho dato fiducia ad una persona che si e' rivelata cinica, bugiarda e assolutamente impermeabile a qualsiasi senso di colpa. Spero di riuscire a riacquistare fiducia nel mio prossimo. Auguri anche a te.

Answer 5

non cambiare ,sei bella come sei ,probabilmente sei fuori tempo
e hai valori non apprezzati o condivisi da questa realtà
e anche volendolo non puoi farlo ,se dici di essere troppo sensibile ,probabilmente vivi col cuore più che con la mente
non ti resta che esprimerlo ,a parole e fatti ,contrapponi attività alla passività ,ti farai qualche nemico di sicuro ,ma non ci piangerai troppo.

uno Spack non cinico Spock

Answer 6

Bella domanda! anche io sto cercando la risposta a questa domenda! Io sto provando a essere un pochino più egocentrica per quanto riguarda i miei sentimenti (ossia per i giudizi su di me valgono solo i miei giudizi, quelli degli altri non contano)...e non dare retta agli altri che ti offendono! E' solo un esperimento...vdrò se mi porta benefici!
Ciao

Answer 7

Sii come la roccia con il ruscello: l´acqua scorre intorno a te, senti se é calda o fredda e ne vedi la vita, ma tu rimani lí, fermo macigno attorno al quale tutto scorre

Answer 8

sai che hai ragione?!? quella sensibilità che ti fa capire al volo l'umore e i problemi, i disagi, di una persona spesso è una lama a doppio taglio, diventa logorante soprattutto se non riesci a non metterti nei suoi panni, se non riesci a scindere i problemi degli altri dai tuoi...
Non so se c'è una soluzione...io sono arrivata involontariamente a detestare quasi questa "sensibilità"...ma probabilmente fa parte del mio essere, e non posso cambiare neppure volendo...

Answer 9

E' quello che mi domando io..ho il tuo problema!
forse quello ke gli altri dicono dovremmo farlo scivolare....dovrei fare la terapia house!

Answer 10

beh ci possiamo dare la mano allora, appena trovi la risposta .... ti sarei grata di condividerla con me...anche io vorrei cambiare un pò il mio carattere a secondo le circostanze e farmi furba...invece no sono sempre sensibilissima e una gran "cogli..." scusando l'espressione...conto su di te ...grazie in anticipo