Soy una mujer de 30 años, que tiene talla 24 de pantalón. Hace exactamente un año era talla 13 y me gustaría volver a ser talla 9 como hace dos años. Ayuda.
2007-01-17 09:05:26 · 6 respuestas · pregunta de Chica intelectual 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
con un buen nutriologo, ya que vas a necesitar tratamiento psicologico y tal vez medicamento tambien.
2007-01-17 09:10:44 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Dale una vuelta al estadio mas grande de tu ciudad..........
pero rodando una aspirina XD........... ¿que grosero no?
Mira a mi en lo personal, no me gustan las dietas que te ponen 100gr de carne, 1/2 naranja, etc,.,,,,,,,, he recurrido con mucho éxito a una nutrióloga que usa aparte de un menú sin cantidades, la acupuntura, y los resultados son excelentes a mediano y largo plazo. No podemos bajar 10 kilos en un mes, si los subimos en un año,.,,,, y si lo hacemos, he ahí el efecto rebote, ya que el cuerpo es agredido y se protege.
suerte.......... Kunn
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2007-01-17 17:25:55 · answer #2 · answered by KUNN 7 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es que veas que es lo que comes y por supuesto no dejar de comer claro sanamente y comer 3 veces al dia, si comes poco pero cada rato eso no te va ayudar el medico dice que es por problemas intestinales si comes tres veces las mismas tres veces tienes que ir al baño a ya sabes que (del 2) ok!! lo mas importante es que tengas la misma talla o no te quieras a ti misma y lo que hagas sea un bien para ti y tu cuerpo y no para los demas recuerda que siempre hay un roto para un descocido y habra quien te quiera con tu talla 24. ah!! muy importante es comer no tragar la gente tiende a tragar la comida osea pedazos grandes por la prisa y no debe ser asi debemos masticar la comida.
2007-01-17 17:21:18 · answer #3 · answered by barbi 1 · 0⤊ 0⤋
primero q nada cuida tu alimentacion q este bien balanceada
( omite la tortilla esta cara ) despues el ejercicio es fundamental para q realices tu meta evita mucho el correr ya q puede dañar severamente tus rodillas existen otras mejores alternativas , te puedo mencionar la natacion , la ayuda mental es vital nunca te rindas y sobre todo la perseverancia y el coraje son la clave para salir adelante ok cuidate y no hagas tonterias ciao
2007-01-17 17:17:18 · answer #4 · answered by NEO 3 · 0⤊ 0⤋
hola debes de tomar mucha agua y tener mas actividad caminar jugar...,y dejar de comer de todo, balancea tus comidas y debes de ser moderada en lo que se refiere a tus alimentos, quierete mucho...! para poder volverte a ver esa figura genial suerte
2007-01-17 17:14:56 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo te puedo decir muchos trucos, pero lo mejor es que vallas con un nutriologo el te checa y te da una dieta, si no solo evita las comidas demasiado grasosas y la comida chatarra y haz ejercicio, diario y si no puedes cada tercer dia y toma mucha agua.
suerte besos
2007-01-17 17:12:25 · answer #6 · answered by chica linda 2 · 0⤊ 0⤋