Subi de mas de 50 libras durante mi embarazo. Pero hace eso casi 1 ano y no mas perdi mas o menos 15 libras.Yo hacia ejercicios 5 dias por semana durante 2 meses con un entrenador personal y casi no perdi.Necesito algo que si, funcione
2007-01-17 05:15:30 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
bueno lo mas importante es que mejor acudas a un Nutriologo para que te asesore, porque aqui te podemos dar diferentes recetas que igual nos han funcionado, pero tiene mucho que ver tu cuerpo, tu organismo, cada persona es diferente e igual si te digo una dieta yo que me funciono quizas a ti no te ayude igual, asi que mejor acude con tu doc. y que te diga que es lo mas adecuado para ti, eso si mantente activa siempre, ten una muy buena alimentacion, has ejercicio, y bebe mucha agua y nada de frituras y comer entre comidas!! si subes mucho de peso es obvio que por el embarazo, pero tambien es porque igual no te cuidaste lo devido y comiste de todo, cuando uno se embaraza debe de comer cosas nutritivas, fibra, mucha agua y caminar y hacer ejercicios adecuados para nuestro embarazo eso nos ayuda a nuestro cuerpo y al bebe,por lo regular cuando uno sube de peso en el embarazo es por retencion de liquido, por azucar y sal asi que es bueno no abusar de ellos, pero bueno solo cuidate y es mejor que acudas a tu medico, espero que te sirva mi consejo, ya que soy mama tambien y te lo digo por experiencia. saludos
2007-01-17 05:28:40 · answer #1 · answered by Perlita 2 · 0⤊ 0⤋
Te paso esta pagina de dietas ojala y encuentres una que se adapte a tus necesidades.
2007-01-17 08:27:00 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no cenes
2007-01-17 06:03:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ajo y agua
osea ajo.....derse
y agua.........ntarse
las ganas de tragar
2007-01-17 05:33:57 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
VE A SLIM FAST EN ESPANOL DE ACUERDO A TU PESO Y ESTATURA TE VAN A DAR UN MENU PARA TI SUERTE!!!!
2007-01-17 05:25:29 · answer #5 · answered by LA REYNA 5 · 0⤊ 0⤋