pour maincir il ne fait pas manger et pour ne pas manger faut pas avoir faim alors que faire pour ne plus avoir cet appétit et merci
2007-01-16 20:27:03 · 11 réponses · demandé par hinda l 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Bon alors stop, tu dis nimp!!!
Pour maigrir y faut pas arrêter de manger!!!! Y faut surtout faire du sport et manger équilibré en évitant trop de graisse et trop de sucre!!!
Arrêter de manger c'est pas maigrir c'est mourir!!
2007-01-16 20:33:00 · answer #1 · answered by mejdinho 5 · 2⤊ 0⤋
N'IMPORTE QUOI!!!!!!!!!!!!
Pour mincir il faut manger équilibrer (c'est à dire des fruits & légumes, de la viande....), éviter les féculents (1 fois par semaine le midi suffit) et se bouger le cul!
En revanche faut éviter de grignoter entre les repas, si t'as faim à 10H ou 16h mange une pomme, ça câle bien. Et si tu sens que t'as encore faim, boit de l'EAU, l'estomac rempli d'eau s'appaisera. Mais si tu arrête de manger, tu vas perdre vachement de poids vachement vite, et tu reprendra le double de ce que tu as perdu dès que tu recommenceras à t'alimenter. C'est donc très con de faire ça. Maintenant c'est ton corps, si tu préfère de bousiller la santé c'est ton choix!!!!!!!!!
2007-01-17 04:35:12 · answer #2 · answered by Marion 6 · 2⤊ 0⤋
Attention l 'anorexie te guettes
2007-01-17 13:59:11 · answer #3 · answered by TomTom 5 · 1⤊ 0⤋
Manger des produits de la Mer de... de n' importe quelle mer. et ne pas lire ce message.
Manger normalement, bon sang! et riez en dormant, "qui dort dîne et mange un Kiri".
Bon courage! j' allais oublier:: ado, je n' avais plus d' appètit lorsque j' étais amoureux.
2007-01-18 10:37:33 · answer #4 · answered by ydralep 7 · 0⤊ 0⤋
Te priver de repas serait une idiotie, je pense que tu l'as compris: ce serait comme priver un moteur de son essence. D'ailleurs tout bon nutritionniste t'expliquera que multiplier les repas sur une journée facilite l'assimilation et le transit. Ce qu'il te faut c'est contrôler ce que tu manges. Remplaces la viennoiserie du matin par un fruit, les sodas par de l'eau etc...et surtout intègres le théorême de base calqué sur le principe de trois repas dans la journée:
Le petit déjeuner du riche (repas le plus important de la journée et par trop souvent négligé, besoin important d'apport énergétique )
Le déjeuner du prince
le souper du pauvre: faible en graisse. On ne maigrit pas quand on dort (contrairement à l'idée reçue) puisque le corps en état de léthargie réclame proportionnellement moins d'énergie
Et si tu as besoin de plus de repas, prends un laitage maigre à 10h et un fruit à 17 h par exemple et là comme tu peux le constater tu intègres le principe, une fois encore, que l'aliment le plus riche en graisse est pris dans le début de la journée et non vers la fin.
Enfin bois de l'eau tout au long de la journée, c'est souvent un bon coupe fringale.
Bon courage
2007-01-17 09:02:19 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
J'ai applique la methode de viviane c...une des reponses.J'ai fais de la soupe de legumes avec des bouillons degraissés(en plus c'est bon)et cela cale..je bois pas mal d'eau il faut tromper ton organisme..,mais surtout lui apporter l'energie necessaire que tu as besoin...sinon demain tu rattrapes tout,l'effet accordeon ,mais tu dois connaitre.Pour moi eviter toutes les mini cochonneries que l'on ingurgite sans le savoir parfois tellement cela devient un tic....tu as raison d'en parler içi....rien ne vaut l'experience vecue des uns et des autres...moi cela a marché ..courage
2007-01-17 06:00:12 · answer #6 · answered by SoieFeline 2 · 0⤊ 0⤋
rien si tu veut maincir mange èquilibrè et surtout tu t'arréte de manger quand la faim est assouvie pour cela il faut manger doucement et avant de te mettre a table bois un grand verre d'eau et si tu a faim avant le repas du soir et le gouttè fait toi du potage avec toute sorte de lègumes coupè en petit morceaux pas de sel bien du poivre et un cube de boullion de boeuf dègraissè en soirè si la faim ou l'envie tout simplement te reprent mange de la salade,carotte,concombre ect...
2007-01-17 05:07:45 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ça m'énerve de voir ce genre de questions !
Pour perdre ses dents : il ne faut PAS manger
Pour perdre ses cheveux : il ne faut PAS manger
Pour avoir plein de boutons : il ne faut PAS manger
Pour faire des malaises : il ne faut PAS manger
Pour ne pas avoir d'enfants : il ne faut PAS manger
Pour perdre confiance en soi : deviens anorexique !
Pour perdre sa vie : il ne faut PAS manger !
La nourriture ingérée devient l'énergie du corps. C'est grâce à cette énergie que nous pouvons respirer, bailler, digérer, transpirer, etc...
Si tu commences à ne plus manger à l'aide de toutes ces méthodes folles, tu ne pourras plus t'arrêter de toi-même ! Tu vas te faire beaucoup de mal et en souffrir encore psychologiquement des années et des années ! Préfère une bonne alimentation avec du sport : c'est le seul moyen de maigrir bien tout en restant jolie car le sport sculpte gracieusement le corps (enfin, selon le sport choisi !)
2007-01-17 04:48:54 · answer #8 · answered by Pandora 7 · 0⤊ 0⤋
regarder mon gros ventre et se persuder que vous deviendrez comme moi!
2007-01-17 04:39:24 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tomber amoureuse (je sais pas combien j'ai perdu, mais je remet de très vieux jeans!)
2007-01-17 04:35:16 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋