Y eso da la impresion de ser grasa. En cuantas seciones viste resultados??
2007-01-16 10:13:41 · 5 respuestas · pregunta de LIZ 2 en Deportes ➔ Otros - Deportes
Es muy bueno, además de que por lo menos donde voy hay varios tipos de clase (todo terreno, quemagrasa, fuerza, intervalo) y con una buena combinación de éstas puede lograr no solo bajar de peso, si no tonificar, reafirmas y or supuesto mejorar tu condición física. Yo empecé a ver resultados al mes, pero depende de cada persona y de cuantos kilos tengas de más. También es importante no pensar que con el spinning podrás comer como loco sino complementar el ejercicio con una buena alimentación y tomar mucha agua.
De cualquier forma es excelente para liberarte de stress de todo el día.
2007-01-16 10:29:10 · answer #1 · answered by marcy123 4 · 0⤊ 0⤋
El spinning da excelente resultados para bajar de peso, quemas calorias!!!,
El liquido que eliminas lo tienes que recuperar,obviamente!!
Los resultados se veran de acuerdo a la cantidad de peso q tengas que perder, y las clases que realices, todo depende de la dieta equilibrada que realices, todo va acompañado!!! ;, dieta,y actividad fisica.
2007-01-19 10:08:08 · answer #2 · answered by *Hebelina* 3 · 0⤊ 0⤋
depende tu constancia, el spining lo veo mas enfocado para mujeres (aunque los hombres ya lo estan haciendo) y la dieta que lleves, que te asesore un nutriologo como complemento a tu rutina de ejercicios
2007-01-16 16:47:11 · answer #3 · answered by vacainmunda 4 · 0⤊ 0⤋
el spinning es excelente para bajar de peso, yo empecé a ver resultados como a los dos meses, llevo 6 meses haciéndolo y ya llevo 8 kilos abajo, me faltan solo dos para estar en mi peso.
2007-01-16 10:22:49 · answer #4 · answered by Mortixxxia 6 · 0⤊ 0⤋
pues el spinnig es tonificacion por efecto bajas de peso
2007-01-16 10:17:04 · answer #5 · answered by gjl 5 · 0⤊ 0⤋