Algun ejercicio casero que me ayude a endurezer mi busto, vivo en Alemania y la natacion no me llama mucho la atencion si saben alguno gracias...
Respecto a la natacion es que me da algo de frio jajajajajaja
2007-01-16 10:03:38 · 7 respuestas · pregunta de precious 5 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Junta las dos palmas de las manos frente a tus pechos a una distancia de 25 cm y presiona fuertemente haciendo fuerza una mano en un sentido y la otra en sentido contrario, repetí este ejercicio varias veces al día entre 10 a 15 min. x sección, si lo realizas debajo de la ducha con agua caliente es mas efectivo al cabo de 20 días te darás cuenta de los resultado.
2007-01-16 10:13:27 · answer #1 · answered by FerchuS - Libertad de expresion 6 · 2⤊ 0⤋
entrelasa tus manos enfrente de tu pecho y enpuja palma contra palma.
2007-01-16 18:18:01 · answer #2 · answered by ¯`•.•ceci¯`•.• 2 · 1⤊ 0⤋
has lagartijas para mujer; colocate de rodillas y extiende tu torso hacia adelante, apoya las manos en el piso y pss te levantas, pero aguas moderate pork no solo reafirmas pecho, sino k empiezas a aumentar los triceps, tambien puedes hacer algo con mancuernas o pesas chicas, poniendo tus brazos con lo codos en angulo recto y abriendo y cerrando, como un aparato de gym k hay
, y en k parte de alemania estas???
Saludos y mucha suerte
2007-01-16 18:16:19 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
mira hay un aparato que le dicen mariposa o corazon(aqui la gente lo consigue en los tianguis) y te ayuda a flexionar para endurecer el busto
2007-01-16 18:12:22 · answer #4 · answered by vAlKiRiA 2 · 1⤊ 0⤋
ejercicio para los pectorales consulta en el gym
2007-01-16 18:09:09 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
prueva aerovi en casa frente la tele o con musica ami me funciona
2007-01-16 18:08:06 · answer #6 · answered by ( PI ) el malagueño 5 · 1⤊ 0⤋
yo sugiero cirugia plastica
2007-01-16 18:08:55 · answer #7 · answered by a.j. 5 · 0⤊ 2⤋