2007-01-16 09:56:22 · 19 respuestas · pregunta de angela r 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
sexo mucho sexo vamos amor activate!!!
2007-01-16 09:59:41 · answer #1 · answered by andrea R 1 · 1⤊ 1⤋
Ve al nutricionista.
SEÑORES, en cuestiones del organismo humano, lo que es beneficioso para uno puede poner en riesgo a otros (y en casos puntuales puede llegar a ser mortal).
Estas cosas NUNCA se deben preguntar en un foro de Internet (al fin y al cabo, esto no es más que un foro) en el que ni siquiera ves la cara del otro. Estas cosas... AL MÉDICO.
Para adelgazar NO hay que hacer dietas, sino CAMBIOS DE HÁBITOS.
2007-01-16 18:03:39 · answer #2 · answered by David Rguez 6 · 1⤊ 0⤋
Creo que salir a caminar unos 15 minutos diarios.
Tomar agua natural
eliminar dulces, refrescos harinas.
comer frutas y las comidas normales y a tus horas.
2007-01-16 18:18:54 · answer #3 · answered by . 1 · 0⤊ 0⤋
Tenes que comer muchos vejetales, leche, frutas y agua tambiem ejercicios.
2007-01-16 18:15:00 · answer #4 · answered by carmen bangertes 1 · 0⤊ 0⤋
lo mejor que puedes hacer es comer saludablemente, disminuir porciones ed esa forma no te enfermas y mantienes tu peso.. suerte
2007-01-16 18:13:03 · answer #5 · answered by bbclassic77 2 · 0⤊ 0⤋
con ejercicio 20 min. en la mañana y 20 min en la noche, cena ligera desayuno suficiente, comida balanceada y cierra la boca cada vez que quieras algo lleno de calorías, aun que el ejercicio es mejor si te resulta dificil la dieta
2007-01-16 18:12:16 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tienes que hacer ejercicio tomar mucha agua y no dejes de comer sino que tiene que saber comer por lo menos toma 3 litros de agua en el dia y come fruta no comas comida muy grasosa
2007-01-16 18:12:08 · answer #7 · answered by loroca 1 · 0⤊ 0⤋
La mejor dieta te la dará un nutricionista.
2007-01-16 18:08:03 · answer #8 · answered by Ariana 1 · 0⤊ 0⤋
DIETA: COMER POCO, ANDAR MUCHO, BEBER MUCHA AGUA.. ES DECIR: POCO PLATO Y MUCHO ZAPATO...
2007-01-16 18:07:00 · answer #9 · answered by susana l 1 · 0⤊ 0⤋
acude a un centro nutricional como slim o algo asi y ahi por tu fisionomia te daran la dieta correcta porque como no todos somos iguales no a todos les sirve la misma dieta de la misma manera
2007-01-16 18:05:27 · answer #10 · answered by Venegas 3 · 0⤊ 0⤋
nO HAGAS DIETAS ESTRICTAS DE UN MOMENTO PARA OTRO PORQUE PUEDE SER CONTRAPRODUCENTE, BAJA UN POCO DE CANTIDAD A LAS COMIDAS Y TOMA UN POCO MÁS DE AGUA, TODO DESPACIO QUE TU CUERPO ESTÁ ACOSTUMBRADO A UN RITMO Y LUEGO YA EXTRAÑA TODO Y ESO PUEDE AFECTAR TU BIENESTAR.
2007-01-16 18:05:01 · answer #11 · answered by oda_liska 3 · 0⤊ 0⤋