soy muy violenta y quiero cambiarlo, que me aconsejan?

Question

Me he dado cuenta de que soy muy violenta y no se que hacer para modificar mi conducta. No solo demuestro mis enojos golpeando puertas, rompiendo tazas o incluso dandole palmazos a mi marido, sino tambien mi felicidad la demuestro con manotazos, golpes, tiradas de pelo, y lanzando cojines, lo malo es ke a veces no tengo cojines a la mano y lanzo lo ke tenga.

Se que suena extraño, y hasta ahora yo no me habia dado cuenta, pero mi pobre marido es el que esta sufriendo las consecuencias.

Hace algunas semanas me esforcé al maximo por cambiar esta conducta, pero apenas me olvidé volví a tironear a mi esposo.

Lo peor es que mientras estaba en el proceso de cambio, cuando sentia que queria mandarle el palmetazo a mi esposo y me reprimia me sentia asi: REPRIMIDA y al poco rato me angustiaba y tenia que apretar algo o sino me quedaba como compungida.

Lo peor de todo es que soy joven tengo recien 24.
Loca no estoy, pero si tengo algun problema y no se a quien acudir.

ke me aconsejan?

sorry al que le molesto que escribiera con tantas "k", es culpa del chat.

Answer 1

yo tengo el mismo problema incluso me pasa lo mismo que tu. pero yo creo que ocupas proponertelo con todo el corazon cambia los golpes y la furia con un beso a tu marido o un te amo al oido el se sentira mas contento y te querra mas y tu cambiaras eso me esta funcionando claro que no va a suceder rapido y si puedes acude a teraoia, haz deporte ocupa tu mente y tus manos en otra cosa en vez de golpiarlo acaricialo, tocalo, le encantara y a lo mejor despues de tus caricias y besos ocurrira algo mas. no sigas asi de verdad si lo amas cambia ya que puede llegar una mas viva que tu y te lo va a quitar aguas hasta el hombre mas lindo y fiel se cansa y puede estar cerca eso.

hazlo por ti primero que nada por que de seguro ni tu haz de ser feliz. y en segundo lugar tambien hazlo por el.

suerte....

amalo mucho y toma en cuenta lo que te digo te va a funcionar

Answer 2

practica un deporte q exija mucha adrenalina y esfuerzo, rafting, y esas cosas

Answer 3

debes buscar ayuda profesional primero con un psicologo y el sabra tratarte de no ser asi pasaras a un psiquiatra don de te brindara ayuda mas profunda, quizas eres bipolar y no lo sabes estos son los que de momento estan feliz y de repente estan tirando sillas peleando a veces por cosas sencillas, suerte

Answer 4

Sandra, una respuesta corta y con mi testimonio de que sirve y mucho. Los ejercicios físicos son lo más recomendado, la respiración profunda con la parte baja del vientre, sintiendo el aire que expande tu vientre debajo del ombligo. una ducha de agua tibia, prolongada, caricias en todo el cuerpo aplicándote tu crema corporal con movimientos suaves y de forma ascendentes de los pies hasta los mulos, de las manos hacia las axilas y de la cara al cuello. esto te relajará más y podrás controlarte. Practica Tai-chi
Buena Suerte, y por encima de todo dile a tu marido que lo amas con toda tu alma y expresale cuanto lo necesitas. Dale las gracias por aguantarte tantas palmadas y que deseas cambiar y estoy segura que él te ayudará.
Besos

Answer 5

Creo que no te gusta vivir en una institución,y el matrimonio es una gran institución

Answer 6

De corazón...Véte a un buen sicoterapeuta. Te enseñará a reconducir esa energía que se traduce en violencia. Un saludo.

Answer 7

hay!! hay!!! amiguis...
hola, felicitacion principal...has dado el primer paso de tu cura "darte cuenta de lo que estas haciendo", lo bueno que estas consciente de las cosas que haces....
te cuento una historia en resumidas cuentas y veras el origen de esto:
-primero, cuando yo tenia lo que queria, todo en calma, todo sereno, todo tranquilo, pero esperate que llegara la hora en el que no conseguia lo que queria, me volvia esterica, (y siempre sufre el que esta al lado, pero en plano sentimental, el novio, el esposo).... cuando el no estaba a mi lado, no podia descargarme, asi que pescaba el celular (y el estando en el trabajo, que pena jajaj) le mandaba mensajes, y le mandaba mensajes y le mandaba mensajes...."el pobre me tuvo tanta pasiencia"...
hasta que el se armaba de valor, y me accedia lo que yo queria, es ahi en donde me quedaba tranquila, y por ende dejarlo tranquilo a el....
---encontre el por que de esto..."es cuando uno no consigue lo que quiere", muchas veces queremos mostrar respeto con la agresividad, y creemos que con eso vamos a egerserlo, es ahi cuando no los resulta, y hacemos verrinches....
no mires el defecto en ti... piensa un poquito y reflexiona por que te comportas asi, quizas estan jugando contigo amiga, tu esposo ya sabe que te comportas de tal forma si el hace una cosa sabiendo que te enfadaras... hay muchos hombres que jugando les gusta hacer rabiar a sus mujeres, y ellos se quedan tranquilos, esperando tu reaccion y ellos muchas veces no hacen nada ¿por que?, por que saben que tuvieron la culpa de todo esto...
te digo una cosa "uno actua como el otro quieren que la vean", pero nunca como nosotros queremos hacerlo...somos muchas veces probocadas, ¿como es esto?. muchas veces nos provocan cuando se quedan en silencio, cuando nos pagan con la indiferencia, o cuando nos rechazan y no sabemos que hacer que recurrimos a la agresividad...
- bueno, reflexiona, y piensa si ese comportamiento que tienes es tuyo o es provocado por "alguien", (no te voy a decir quien, por que yo se que tu lo sabes)....
ahora un consejito para ti:
-la comunicacion es lo esencial en el comportamiento, saber lo que quieres como tambien la otra persona, "si tu quieres respuesta, pregunta y responde como quieres que lo hagan contigo", no recurras a los golpes para llamar la atencion, es mejor la calma, asi veras que la otra persona reaccionara igual que tu, y esa persona despues estara preguntando
"por favor ayudenme, soy agresivo y le pego a mi esposa"·
toma mi consejo---

Answer 8

Claro que no estas loca,sólo tienes que aprender a controlarte,hay gente que no controla sus impulsos.Prueba a ir a un buen psicólogo,él te ayudará.
Mucha suerte.

Answer 9

Bueno eso si es malo por que tu marido no va aguantar tanta nota y en cualquier momento te lo puedo devolver cuando yo me molesto con mi esposo y lo empujo el me sujeta y me dice que no lo haga me deja de hablar yo por eso nunca lo hago te recomiendo que te relajes...

Answer 10

control mental,