Quando siete depressi/e che fate per reagire ?

Question

Io ascolto musica vivace , vado a mostre d'arte oppure strimpello la chitarra .

Answer 1

Bravo.
Allora non è "depressione", ma solo leggera malinconia.
Quando si è depressi, la caratteristica è proprio che non provi stimoli a far niente di quello che dici, né li riconosci come "stimoli".
Men che meno ti va di uscire e incontrare gente (tipo alle mostre).
Sperando che sia una depressione passeggera, credo che occorra aspettare che scivoli via com'è venuta.
Ogni forzatura potrebbe portare addirittura malessere.

Answer 2

piango fino a che il nervoso mi passa e comincio una terapia di autoconvinzione affinchè dai pensieri brutti esca sempre il lato positivo.
ciao

Answer 3

Anche io ascolto musica oppure mi sfogo assillando la mia migliore amica che mi chiedo ancora come fa a sopportarmi...oppure ci sono volte in cui mi deprimo ancora di più...pensando e ripensando a quello che è successo...

Answer 4

ha ragione lunapiena.
La depressione e' una malattia seria che ha diverse sfumature.
Se e' semplice malinconia o saudade allora e' anche piacevole crogiolarsi e attendere che arrivi la gioia. Musica, birra, amici, tutto aiuta.
ma la depressione....beh...quella si deve curare come una vera malattia dell'animo..

altro che piccole distrazioni.

Answer 5

Credo che tu intenda "quando siamo tristi". Ultimamente c'è un vero abuso della parola "depressione". Questa è una malattia seria, non uno stato d'animo passeggero. Ho vissuto un anno con questa malattia bruttissima e non la auguro nemmeno alla persona più schifosa dell'universo.
Quando sono semplicemente giù di morale? Beh, la tristezza passa, grazie al Cielo! :) Di solito mi "accoccolo nella Saudade", come i portoghesi: insomma mi godo la tristezza per potermi godere meglio la gioia, dopo.
Se è una piccola tristezza passeggera, mi basta un po' di shopping, una sigaretta, la mia musica preferita o... sentire quei matti che frequentano Yahoo answers! :)

Answer 6

Esco con gli amici di sempre che tra un pò mi manderanno a cag.re perché li stresso continuamente ma solo loro mi danno la forza di reagire.
Poi ascolto musica rock, i Greenday, i Blur, Dire straits, vado in riva al fiume ad annusare l'aria fresca.. dipende un pò dai giorni e dal livello di depressione.

baci

Mary

Answer 7

Anchio ascolto musica, oppure trovo qualcosa che mi distragga!!

Answer 8

penso quanta gente sta Più male di me. poi ascolto musica classica

Answer 9

ascolto musica deprimente..mi fa star meglio..sto accoccolata nel letto in posizione fetale e frigno..poi finito il cd di musica triste mi alzo e mi mangio cioccolata sotto ogni forma (cioccolatino, merendina, torta, gelato, budino..)
poi mi sento meglio e riprendo ad essere felice (circa meno quasi)

Answer 10

Purtroppo di solito mangio e questo non mi aiuta.
Oppure leggo un bel libro e questo mi aiuta tantissimo.