quel est le meilleur sport à pratiquer
2007-01-15 18:45:23 · 13 réponses · demandé par myassa b 5 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
du vélo
2007-01-19 16:56:50 · answer #1 · answered by Annulation en cours 7 · 13⤊ 0⤋
le jogging et la natation....
2007-01-15 18:51:15 · answer #2 · answered by Anonymous · 9⤊ 0⤋
Salut,
Pour des jambes fuselées, c'est à dire musclées mais en longueur, je te conseille les longueurs de piscine en battements de crawl. Tu peux les faire sur le dos et/ou avec une planche, c'est plus facile.
L'essentiel n'est pas la vitesse mais l'endurance. Avec une moyenne de trois séances de 15 min par semaine, les résultats sont là au bout d'un mois.
Cordialement,
Ambre
2007-01-16 08:02:39 · answer #3 · answered by ambrehdc 1 · 0⤊ 0⤋
l'aquagym c'est magique pour tous les muscles du corps et tu ne souffre pas trop
pour avoir de belles jambes il faut faire du vélo
donc tu vas à ton cours d'aquagym en vélo
2007-01-16 04:22:36 · answer #4 · answered by Maya 3 · 0⤊ 0⤋
l'aqua gym est une bonne solution, tu ne te fatigues pas, et tes muscles travaillent;)
2007-01-16 02:02:13 · answer #5 · answered by MaChin ChOse 3 · 0⤊ 0⤋
courrir
ca muscle
2007-01-16 01:09:38 · answer #6 · answered by Otaku Girl 5 · 0⤊ 0⤋
piscine !!
2007-01-15 20:27:17 · answer #7 · answered by CYMERIA 5 · 0⤊ 0⤋
footing.
2007-01-15 19:56:35 · answer #8 · answered by hans b 5 · 0⤊ 0⤋
VELO
et piscine
et marche
2007-01-15 19:00:01 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pour modeler, il faut qqch d'intense : monte et descend des escaliers comme une folle jusqu'à épuisement. C'est très efficace.
2007-01-15 18:55:28 · answer #10 · answered by Marmavelle 2 · 0⤊ 0⤋