décrocher quelques instants de la réalité ....
technique, ambiance, méthode ....
2007-01-15 08:09:12 · 15 réponses · demandé par miss coco 3 dans Societé et culture ➔ Societé et culture - Divers
Et bien moi je vais courir dans les bois, ça demande certes un effort physique mais ça vide la tête et nettoie l'organisme, après tu restes sous une bonne douche, puis tu peux t'allonger avec une tite musique genre reiki à base d'ondes alpha à ça tu ajoutes des senteurs, encens, bougies etc
2007-01-15 08:20:22 · answer #1 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Un bain avec des galets effervecents à la lavande. Une lumière tamisée, une petite musique douce(ou bruit de la mer)
2007-01-15 08:20:07 · answer #2 · answered by Triscall 2 · 2⤊ 0⤋
- Je ferme mon monde en prenant mes crayons et en me mettant a dessiner jusqu'au matin ...
- J'éteins toute lumière, et je ferme les yeux et me mets a regarder les motifs parasites qui dansent dans les profondeur du noirs.
- J'écris une lettre a l'objet de mes soucis.que je déchire ensuite sans relire.
- Je met mon casque sur les oreilles, me roule une cigarette de paradis artificielles, que je fume en délectant chaque note de mon café noir, le tout emporté par les rêveries musicales qui me chatouillent les oreilles.
- je prend un bain savoureux dans lequel mon corps va fondre en extase et calmer les ardeurs de mes pensées...
( surtout qd je commence a jouer avec un canard en plastic, qui crache de l'eau... lol )
- je me met en posture Zazen, je fixe mon regard dans le vide de l'espace et du temps et laisse ma respiration contrôler le flux de mes pensées.
- Je prends ma veste de cuir, et m'échappe dans un parc a proximité, où assis entre les arbres,les fougères,et les fleurs, je contemple le monde défiler devant moi.
- Je prend mon baladeur et vais courir, jusqu'à ce que mon corps n'en puisse plus...le repos du guerrier reste un moment d'une délectable saveur.
et encore ....
2007-01-15 08:27:32 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Je vais au bord de la mer et je marche. Je prends une grande bouffée d'air
2007-01-15 08:16:58 · answer #4 · answered by Lamiss 7 7 · 1⤊ 0⤋
Prendre le grand air !
Sortir se balader !
2007-01-15 20:03:47 · answer #5 · answered by Am&lie 2 · 0⤊ 0⤋
Une bonne sieste d'une heure 15...
2007-01-15 10:09:57 · answer #6 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
j'ai choisis mon asile depuis longtemps pour rester au calme . c'est la liberté des oiseaux dans les prairies
2007-01-15 09:40:31 · answer #7 · answered by L'Oiseau chanteur 7 · 0⤊ 0⤋
je n'ai pas de technique miracle
mais selon le lieu je cours, je danse, je crie, je prends un bain, j'entre dans un cinéma ou je mets un dvd
je prends mon téléphone et j'appelle un ami
je mets la musique fort
voilà... et souvent ça marche !
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2007-01-15 08:23:04 · answer #8 · answered by ooooOOOOOOOOOOuuu 6 · 0⤊ 0⤋
les vitres ou les sanitaires...
2007-01-15 08:19:28 · answer #9 · answered by Pαɱ εşŧ ℓà... 7 · 0⤊ 0⤋
par la lecture et sortie à pied en écoutant mp3
2007-01-15 08:15:01 · answer #10 · answered by bealuengo425 5 · 0⤊ 0⤋