Despues del maraton Guadalupe-Reyes subí un par de kilos que ya había bajado!!!!! hago lo posible para bajarlos pero no siento ningun cambio....
2007-01-15 04:48:51 · 5 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Reduce la acntida de carbohidratos y grasa saturadas, no consumas refrescos o gaseosas ni cervezas y haz algo de ejercicio minimo tres veces por semana....
Suerte y no te desesperes..... te lo digo yo que he perdido 54 libras en 6 meses......
2007-01-15 05:25:06 · answer #1 · answered by Flaca II 5 · 0⤊ 0⤋
Ya deja de chupar!!!! El alcohol engorda muchísimo y mas si lo combinas con refrescos.
2007-01-15 13:09:20 · answer #2 · answered by la morra 5 · 0⤊ 0⤋
¿Ya intentaste el plan de special K,? yo lo hice y si me funcionó, baje 4 kg en 3 semanas. Ánimo con fuerza de voluntad te veras más espectacular en un par de semanas!!!
Suerte!!!
2007-01-15 13:00:40 · answer #3 · answered by x 3 · 0⤊ 0⤋
come comidas sin grasa,toma mucha agua y hace ejarcicios
2007-01-15 12:57:23 · answer #4 · answered by caballero 2 · 0⤊ 0⤋
Ve consumiendo comidas bajas en grasas, camina media hora diariamente...y toma mucha agua.
SALUD!!! y ojala tu Maratón Guadalupe-Reyes haya estado de lujo.
2007-01-15 12:53:24 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋