si bruciano tante calorie? sono indecisa se andare in palestra a fare spinning oppure andare in piscina a anuotare.. consigli??
2007-01-15 01:05:24 · 26 risposte · inviata da pixcancer 2 in Sport ➔ Nuoto e tuffi
sicuramente non fa ingrassare!
2007-01-19 00:56:05 · answer #1 · answered by Anonymous · 17⤊ 11⤋
"Sul web si trovano tantissime pillole dimagranti e prodotti annessi che promettono grandi risultati
nel giro di poche settimane, ma io posso dire di essere stata sempre raggirata. E tra l’altro non
costano poco! I primi risultati reali sono arrivati dopo che ho trovato http://productints.net/italiano/greencoffee+ , che posso dire
abbia cambiato la mia vita. Certo, potreste fare un programma di allenamenti di jogging o di
palestra, ma sapete che fatica?"
2014-10-21 21:59:36 · answer #2 · answered by ? 3 · 11⤊ 0⤋
Green Coffe Plus è semplicemente fantastico! Ne sono veramente estasiata. Niente prima d’ora mi aveva permesso di perdere chili così velocemente!!! Lo uso da un mese ed ho già perso 5 chiletti… cosa chiedere di più??? Non pensavo esistesse qualcosa del genere, l’avessi scoperto prima! Ho auto la fortuna di trovare questo eccellente trattamento su questo http://goo.gl/LYKkxj e ne sono molto grata. Provatelo donne! E’ la soluzione che tutte sognamo!
2015-04-05 09:42:08 · answer #3 · answered by ? 3 · 4⤊ 0⤋
Grazie per le informazioni sul Green Coffee Plus . Ho perso 4 kg in appena 3 settimane ed è tutto merito suo! Continuerò ad usarlo :)
2015-02-08 03:49:19 · answer #4 · answered by Cedric 3 · 3⤊ 0⤋
Sicuramente rassodi e di conseguenza può anche capitare che invece di dimagrire quando sali sulla bilancia trovi la sorpresa di essere aumentata di peso. Nonostante questo la tua figura migliora tantissimo, fianchi più levigati e mai più ciccia flaccida!
2007-01-15 22:53:08 · answer #5 · answered by Amylee 1 · 4⤊ 3⤋
si, e oltre a far dimagrire fa pure tonificare, è l'unico sport che fa usare tutti i muscoli assieme.
in bocca al lupo!
2007-01-15 06:06:35 · answer #6 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Si!
Bruci tante calorie perchè usi tutti i muscoli del corpo, ma anche perchè nuotando hai la forza dell'acqua che ti si oppone e che ti fa faticare e bruciare certo di più che facendo spinning o facendo palestra.
Senza contare che muovendo l'acqua (questo soprattutto per acquagym, ma vale anche per il nuoto) la stessa crea un mini idromassaggio che mi massaggia tutto il corpo, il che non fa altro che bene.
Senza contare che nuotando migliori la respirazione, cosa positiva.
Insomma il nuoto è lo sport tra tutti più indicato per tenersi in forma!
Fai anche qualche vasca solo di gambe (con le braccia su una tavoletta) fa benissimo per la cellulite
PS il nuoto aiuta anche a dimagrire, bisogna comunque essere capaci a nuotare correttemente, cosa che in pochi sanno fare
2007-01-15 01:42:36 · answer #7 · answered by ilariac 4 · 7⤊ 6⤋
io faccio nuto da sette anni e ti posso assicurare che è lo sport migliore in quanto formazione fisica e per bruciare le calorie....dipende anche in che quantità e con quale intensità si pratica
2007-01-15 01:26:36 · answer #8 · answered by Anonymous · 2⤊ 1⤋
Il nuoto è lo sport più completo che c'è e brucia molte calorie, io lo faccio da quando sono piccola e ti posso dire che toniifica molto bene ogni parte del corpo.
Ti faccio solo un chiarimento però, se con "dimagrire" intendi perdere peso non funziona...
intanto i grassi saturi non si eliminano facilmente e poi, il muscolo che svilupperai aumenterà il peso.
(Il tessuto muscolare ha un peso specifico maggiore di quello del grasso corsporeo).
Ad ogni modo i risultati saranno tonicità, rassodamento e rilassamento!!
2007-01-15 01:20:49 · answer #9 · answered by stellina*** 6 · 4⤊ 3⤋
assolutamente si, è non è l'unico pregio.
Ad una ragazza consiglierei nuoto od ancora meglio alteranrlo con la palestra, in modo da non esagerare con certi movimenti e non rischiare di formare muscoli un po troppo "mascolini"
2007-01-15 01:10:39 · answer #10 · answered by Anonymous · 4⤊ 3⤋