para los que dejaron de fumar... me ayudan???

Question

mi problema es que tengo 17 años y empece a fumar a los 13,y ahora no se como dejar el cigarrillo, me hace mal y hasta e llegado a desmallarme, cuando esto pasa dejo de fumar, pero despues de unos dias vuelvo a caer en el vicio, por favor den consejossssss

Answer 1

Fuerza de voluntad, si te quieres a ti mismo cuidate pues eres joven y la novedad de andar con el cigarro en la mano ya paso, además ahora en días hay chicles y parches que te pueden ayudar a contener la necesidad de la nicotina, yo fume por 15 anos y cuando decidí tener hijos no tuve otra alternativa mas que de quitarme el vicio a lo frió aquí donde vivo le dice "cool turkey" significa sin mas piedad hoy dejo y ya estuvo, me costo trabajo pero yo quería tener a mi hijo, tenia que dejar de fumar mi hijo vino 10 meses después y no tuve el problema de estar dándole cigarro de segunda mano al pobre inocente,( eso me hizo pensar en dejar de fumar), otra cosa el ahorro es inmenso pues calculando lo que gastaba cada semana en cigarros no lo podía creer. ahora tengo 16 anos que aunque vea fumar no se me antoja, mas bien me molesta el olor. Por tu salud, por tu cartera y por el medio ambiente divorciate del cigarro, Buena Suerte

Answer 2

Yo empecé como a los 14 y lo deje definitivamente a los 20. Sí se que es bastante tiempo. Lo que ocurrió fue que me comenzó a dar asco, y ahora no puedo ni acercarme a uno. OK, eso fue mi suerte. Debes ver videos, fotos de personas muy perjudicadas con este vicio, luego informate de sus peligros, lo sé da cáncer, pero sino te da te quedas tomando viagra si es que te resulta, !que deprimente!, se te arruga la cara porque envejeces más rápido, mal aliento, problemas bronquiales toda la vida, y al final una persona que refleja solo LÁSTIMA.
Y si te desmayas no seas estúpido estás comenzando a morir.

Answer 3

si te lo propones lo vas a lograr, y también tienes que tener en cuenta que si sigues así te puedes morir y lo q mas me asusto a mi por eso que ya no fumo tanto es que esta comprobado que el acto de fumar puede causarte impotencia mmmm bueno pero todo depende de ti y todo esta en la mente.

Answer 4

Hola te cuento que yo era fumadora compulsiva, cuando decidí dejar de fumar me costo pero lo logre, sabes como tuve que comprarme una caja de mi dulces mas favoritos y cada vez que me daban deseos de fumar me iba a comer mis dulces o hacer lo que mas me gustaba ese día hasta que de a poco me fui olvidando del cigarro poco a poco y te cuento que ahora me siento mas sana y mas revoltosa que nunca tengo 23 años y si lo deje aparte me hacia mucho daño a mi y a toda mi familia piensa en tus seres queridos ........SI SE PUEDE HACER ALGO

Answer 5

Mira, debes dejar fumar para siempre,
debes hacer tareas por limpieza profunda (tu casa donde estés),
ahí algún chiclet o galletita sin sal, caminar a trotar,
bebes mucho es agua que otras bebidas...
nunca coca cola porque es malo y ahí da dolor estomago o hincha panza, ni café negra o pura café.....
espero te sirva útil
suerte besitos

Answer 6

Dejar de fumar es una cuestión de decisión más que de voluntad. Plantéate que ya has fumado lo suficiente y déjalo sin expectativas de volver jamás. El cigarrillo es como esos amores que sólo nos hacen daño hasta que decidimos romper con ellos para siempre. No de a poco. Hasta aquí te dejé llegar y hasta aquí llegaste. Fumé durante años y pude dejar por una decisión absolutamente inquebrantable. Estoy vivo gracias a ello. Cada vez que te asalte el deseo de fumar, bebe un vaso de agua que calma la ansiedad y es bueno para tu salud. En un mes me cuentas...

Answer 7

te puedo ayudar pero tines que decirme cuantos cigarrillos fumas diarios ok

Answer 8

Cuando lo dejas y te dan ganas, te aconsejo que bebas mucha agua, el agua te quitara el deseo, y no aflojes, es con fuerza de voluntad, y una ves que pasaste los cinco dias es mas facil, no te juntes con los que fuman, un beso

Answer 9

Te entiendo, yo también comencé a fumar muy chica, lo dejé muchas veces pero sólo por meses. Hay parches de nicotina que te ayudan, y algunos medicamentos para atenuar el síndrome de la abstinencia que te puede recetar un médico, también remedios naturistas, pero verdaderamente, lo que me hizo dejarlo de un día para otro hace años, fue la muerte de mi mejor amiga, muy joven, de enfisema pulmonar. Ni siquiera tuve que esforzarme ni proponérmelo, es más ni siquiera lo pensé. Sólo dejé de fumar y ya. A veces somos tan tercos que sólo ver la muerte tan cerca te hace ver claro lo que tienes o no tienes qué hacer. Suerte, tú puedes, tienes toda la fortaleza de tu juventud y la fuerza de voluntad es más fuerte que cualquier otra cosa.

Answer 10

que te hace mal dejar el cigarrillo????
por favor no digas incoherencias y aprovecha tu tiempo en otras actividades