Hallo. Ich habe ein seltsames Problem was denke ich irgendwelche Ursachen haben muss.
Vorerst:Ich(20) bin ein sehr verschlossener und schweigsamer Mensch(insb. gegenüber Eltern),meist schlecht gelaunt bis aggressiv.
Ich habe schon seit langer Zeit beobachtet dass ich bei bestimmten Situationen besonders gereizt und aggressiv bin.
Das wäre zB.: Beim gemeinsamen essen mit der Familie..Ich kann es absolut nicht leiden wenn jemand genau das selbe tut wie ich, z.B. beim trinken im selben Moment das Glas an und absetzt... oder auch beim Zähneputzen oder so.
Hört sich sicherlich recht albern an aber für mich ist es echt ein Problem.Oftmals kocht es in mir und alles was ich will ist Ruhe haben bzw. alleine sein!
Ich kann nicht mehr sicher sein dass ich immer die Kontrolle behalte. Und ich mache mir sorgen dass es auch noch so im späteren Leben weitergehen könnte.Die Gereiztheit tritt am stärksten gegenüber meiner Mutter auf.
Was kann das für Ursachen haben und was könnte man dagegen tun?
2007-01-14 10:13:53 · 14 antworten · gefragt von Anonymous in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
DANKE an alle die antworten!!!!
Besonderen dank an Jim!
@Anne:ich bin Zivi, habe letztes Jahr Abi gemacht.weiss noch nicht was als nächstes kommt..
2007-01-15 06:05:18 · update #1
Wenn Jim recht hat und es sowas wie eine "beginnende Zwangsneurose" sein könnte...
Wäre dann ausziehen von Zuhause eine Lösung?
Oder wäre nur ein Termin beim Psychiater eine wirkliche Lösung?
2007-01-15 06:56:52 · update #2
Die Sache mit dem Glas usw. solltest du einem Arzt schildern. Bei meinem ehemaligen WG-Kumpel hat das auch so angefangen. Dann tickte er irgendwann aus, weil ich gleichzeitig mit ihm eine Banane aß. Er ging zum Arzt der ihm eine beginnende Zwangsneurose attestierte. Innere Zwänge, auch die übermäßige Nähe zu deiner Familie und somit ständige Konfliktsituationen können Auslöser für so etwas sein.
2007-01-14 11:06:29 · answer #1 · answered by Anonymous · 5⤊ 0⤋
Ich würde an deiner Stelle zu einem Verhaltens Therapeuten gehen.
Ich hatte auch so ein Problem, meine Aggressionen unter Kontrolle zu bekommen.
Ich bin jetzt seit 3 Jahren in Behandlung und es ist schon SEHR viel besser geworden!!!
Viel Erfolg!!
Lg
2007-01-15 04:15:50 · answer #2 · answered by Jessica W 2 · 1⤊ 0⤋
Nimmst du Anabolika? Denn diese Zustände konnte ich bei einigen bekannten Bodybuildern beobachten.
Vielleicht ist deine Gereiztheit deinen Eltern gegenüber ein verspätetes Pubertätszeichen. Alles was die Eltern sagen, passt nicht, stört dich, macht aggressiv.
Und denke immer daran, alles was dich bei einem anderen stört, das ist eigentlich das, was du selbst machst. Man nennt das "spiegeln". Du siehst praktisch im anderen einen Spiegel deiner selbst.
Versuche einmal, deine eigene Einstellung zu ändern. Denn den Gedanken folgen die Taten. Lass deine schlechten Gedanken einfach nicht zu, sondern stelle dich auf liebevolle Gedanken um. Und lächle (übe das, wenn du allein bist).
2007-01-14 21:05:42 · answer #3 · answered by Hilly 6 · 1⤊ 0⤋
Erste möglichkeit: Depressiv aus Familiären Gründen und Zuständen.
Zweite Möglichkeit: Unzufrieden weil Du bestimmte Ziele nicht erreicht hast und durch die Familie weiter aufgeputscht bist.
Mein Ratschlag:
Termin beim Psychologen zur Abklärung,tut nicht weh und bringt Gewißheit.
2007-01-14 20:23:31 · answer #4 · answered by PRIESTERKÖNIG 2 · 1⤊ 0⤋
Ich würde Dir einen Spiegel empfehlen, der Dir zum Zeitpunkt Deiner Aggressionen zeigt, wie andere Dich sehen und fühlen, dass etwas mit Dir nicht stimmt. Auch in Deiner Einsamkeit würdest Du lernen Dein eigenes "Ich" zu akzeptieren, - und sei es zunächst auch nur als Spiegelbild.
Fördere Dein eigenes "ICH" und verstecke Dich nicht hinter Dir selber!!!
2007-01-14 20:03:02 · answer #5 · answered by Manfred H 3 · 1⤊ 0⤋
Wenn dich alles anp.isst, soltest Du ausziehen, und mal was anderes erleben, als die Familie.Dann sind auch andere Probleme da, und vielleicht weisst Du was Du hattest, wenn es weg ist.
2007-01-14 19:27:00 · answer #6 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
Da du in bestimmten Situationen gereizt, sogar aggressiv bist ,zeigt das du sehr unzufrieden bist.
Ausziehen wäre die beste Lösung, geht aber vielleicht aus finanziellen Gründen nicht.( Versuch mal in einer WG reinzukommen) Auf jeden Fall beginne einfach deinen Lebensrythmus zu ändern, Weiche dem gemeinsamen Essen aus, mach es dir später selber warm. Deine Eltern kennen dich sehr gut, nimm die Gelegenheit wahr und geh mehr raus, dadurch ist die Chance größer andere Menschen kennnen zu lernen. Wenn es in dir kocht, dann nicht zurückziehen, sondern Jacke anziehen und raus gehen.
Die Bequemlichkeit des Elternhauses den Rücken zu kehren ist nicht einfach (Mutter sorgt für saubere Wäsche, behütet dich) aber die große Unzufriedenheit würde nachlassen. Verpasse nicht die Gelegenheit dein Können und Wissen zu beweisen, nicht nur für andere, besonders für dich.
2007-01-14 19:15:54 · answer #7 · answered by bella 7 · 1⤊ 0⤋
ich würde an deine stelle zum Psychologe gehen und ihm dein problem erzählen....der weiss rat....viel glück
2007-01-14 19:00:23 · answer #8 · answered by tom2 3 · 1⤊ 0⤋
hi,
ich kenn das hab ich auch ab und an und weiss manchmal nicht aus und ein und denke mir wieso bin ich eigentlich aggressiv?? Ich bin gesund und sollte mich freuen..Ok freunde muss man haben das sie füreinander da sind vielleicht ist das,das problem? Oder man fühlt sich einsam und unverstanden...Ich denke mir jetzt positiv denken und alles wird hoffentlich besser..Manchmal könnte ich nur heulen ect aber das bringt nichts und werd versuchen mich mit irgendwas abzulenken das es nicht mehr so schlimm wird..Ich kann mich ja auch nicht mehr so leiden wie ich meine laune habe oje sage ich nur...Hoffe das es besser wird für dich und tief durchatmen und versuche auch wenn gerade aggressiv bist auf andere gedanken zu kommen..Die anderen können doch nichts für und versuchen das beste aber leider kommen sie nicht so ran weil man es nicht zulässt...Aber ich versuche es ansonsten weiss ich selber nicht wie es weiter geht..Lasse vieles hängen und das ist nicht gut...
Bitte versuche da rauszubekommen sonst iss man immer mehr und mehr im teufelskreis ...alles gute für dich kopf hoch und lass dich nicht unterkriegen ok...ich mache ja schon fortschritte das es besser wird...
liebe grüsse und ein ( hoffentlich ) besseres leben
*Daisy*
2007-01-14 18:55:52 · answer #9 · answered by Daisy 5 · 1⤊ 0⤋
ist natürlich schwer zu beantworten, wenn man dich nicht persönlich/näher kennt (und deine mutter).
Bis zu einem gewissen punkt gehört das sicher zum erwachsenwerden, dass man sich den eltern gegenüber abkapselt etc., wobei ich aus dem geschilderten schon den eindruck habe, dass das ein bisschen viel des guten ist, von daher würde ich dir auf jeden fall empfehlen, dich mal mit einem therapeuten zu unterhalten.
was ich dir aber auf jeden fall nahelegen würde ist, dass du dir etwas suchst, wo du die agressivität abbauen kannst ... besonders gut geeignet sind sportliche aktivitäten, wo du dich richtig auspowerst. macht den kopf frei und entspannt. welche sportart für dich die richtige ist, musst du selbst rausfinden. manchmal kann es schon hilfreich sein, wenn du dir einfach einen sandsack aufhängst, auf den du draufhauen kannst ;-)
wenn du ein ruhiger und verschlossener mensch bist, neigst du sicher auch dazu, dinge in dich reinzufressen. das ist nicht wirklich gut, da sich dadurch druck aufbaut, der irgendwann raus muss ... und dann meist zum falschen zeitpúnkt mit unverhältnismässigen mitteln. wenn du deine leute nicht vor den kopf stossen willst, geh in dein zimmer, mach die tür zu und schrei mal richtig laut ... geht auch ganz gut im auto (nur besser auffem parkplatz). einfach laut schreien. kommt dir jetzt vielleicht komisch vor, aber hilft. probiers mal.
vielleicht hängt ihr euch aber auch einfach zu dicht auf der pelle. schonmal an ausziehen gedacht? muss ja nicht gleich eine eigene wohnung sein, sondern ein zimmer in einer wg oder so. kann auch hilfreich sein.
ich wünsch dir alles gute und hoffe, dass du das in den griff bekommst!
2007-01-14 18:31:02 · answer #10 · answered by heks 3 · 1⤊ 0⤋