SI, NO POR QUE?
2007-01-14 08:11:00 · 16 respuestas · pregunta de ? 4 en Sociedad y cultura ➔ Otros - Sociedad y cultura
POR QUE SALUD ADVIERTE QUE ES LO MINIMO QUE DEBES BEBER PARA ESTAR SALUDABLE....
YO LLEGO A LITRO Y MEDIO Y AHOGANDOME :)
2007-01-14 08:15:48 · update #1
bebo mas de dos litros, contando los mate que tomo, me encanta tomar agua y vivo haciéndolo, esta bien que la necesito por el ejercicio, pero es lo mas sano, para la piel y para los riñones, suerte!!
2007-01-14 08:29:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Yo tomo como 4 litros por día claro vivo en el baño haciendo pis pero es lo mejor para cuidar la piel el organismo el agua es sana no tomar gaseosas o jugos que tiene mucho azúcar y colorantes artificiales
2007-01-14 16:26:07 · answer #2 · answered by Deby 5 · 3⤊ 1⤋
Propiedades
- Es fundamental para realizar la digestión y expulsión de los alimentos.
- Es básica para la expulsión de residuos a través de la orina, favoreciendo la eliminación de sustancias tóxicas, que de no ser así producirían un envenenamiento.
- Regula la temperatura corporal. El agua, al evaporarse por medio de la transpiración, arrastra el calor y disminuye la temperatura corporal.
- Distribuye el oxígeno y los nutrientes de las células. - Acción lubricante: para la fricción de las partes que rozan, o para que los ojos permanezcan constantemente húmedos por medio de la lágrima (agua), o para el movimiento de las articulaciones.
- Evita el envejecimiento de la piel: arrugas o flaccidez.
¿Cuánta agua debemos beber?
Perdemos aproximadamente 2,5 litros de agua al día por medio del sudor, la orina y la transpiración. La comida proporciona casi una tercera parte del agua que se pierde, el resto debemos recuperarlo bebiendo agua.
En general se aconseja la ingestión directa de 2 litros de agua al día en épocas de calor y de 1,5 litros con temperaturas menores. En caso de un tipo de vida muy activa o deportiva o con una alimentación rica en proteínas puede ser necesario un aumento de la cantidad recomendada.
2007-01-14 16:22:06 · answer #3 · answered by sergiosonic2k 2 · 2⤊ 0⤋
Pues la verdad si, por que siempre tengo sed jeje, lo que me choca es ir cada 5 minitos al baño jeje
2007-01-14 16:14:51 · answer #4 · answered by CHETINA 7 · 2⤊ 0⤋
Si, o aun más!!! Porque solo tomo agua, me encanta, me da mucha sed, y ademas mi cuerpo la necesita por la deshidratación despues del ejercicio....
Chao =)
Me respondes?? xfa ;) (es otra) ==> http://es.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070113044239AAz0TnP&cp=2&tp=2#all-answers
2007-01-14 22:59:28 · answer #5 · answered by La S0f1s!!! 6 · 1⤊ 0⤋
No, me cuesta mucho beber agua, incluso refrescos, casi no tomo nada, creo que a lo mucho 2 vasos de agua en todo el dia, ese es uno de mis propositos de año nuevo, tomar agua, no quieres tener una enfermedad renal...
2007-01-14 16:15:40 · answer #6 · answered by Må®tël 5 · 1⤊ 0⤋
Siiii!! bebo muuucha agua, disfruto mucho haciéndolo pero tiene sus consecuencias jeje, xq voy mucho a hacer pis, alguien me dijo q todos los excesos son malos y q es bueno tomar agua pero no taaaanta...
¿quieren leer una carta escrita en el 2070?
http://mx.answers.yahoo.com/question/index?qid=20070114124923AAGK4Bn&r=w
2007-01-14 16:20:13 · answer #7 · answered by oo((¯`•.¸¸.•¤LooX¤•.¸¸.•´¯))oo 5 · 0⤊ 0⤋
SI
2007-01-14 16:19:54 · answer #8 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
Si, pero de jugo clight.
2007-01-14 16:18:39 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
No sè si llego a los 2 litros, con suerte llego al litro, pero ahora con este calor insoportable quizás llegue. Tomo algo fresco cada 15'..
2007-01-14 16:17:27 · answer #10 · answered by ℓiℓi 3 · 0⤊ 0⤋