Was zur Hölle ist "Explosivkraft" beim Muskelaufbau?

0 ⤊

Was zur Hölle ist "Explosivkraft" beim Muskelaufbau?

2007-01-14 06:38:42 · 2 antworten · gefragt von menschliches.wesen88 6 in Sport ➔ Sonstige Sportarten

2 antworten

Muskelaufbau · Ausdauer/Energie ... Es bewirkt eine Verbesserung der Maximalkraft, der Explosionskraft, eine Erhöhung der anaeroben Schwelle

2007-01-14 06:50:46 · answer #1 · answered by Peppy 5 · 0⤊ 0⤋

Denke das ist die Geschwindigkeit mit der du gewisse Gewichte nach oben stemmen kannst.
Du musst das Gewicht ja nicht auf Dauer halten, aber zumindest zügig nach oben befördern können.
Wenn es nicht die richtige Antwort ist lasse ich michgerne belehren.

Gruß
Franky

2007-01-14 06:51:55 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋