raga chi di voi fa footing per mantenersi in allenamento?

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SE SI QUANTO TEMPO CORRETE?30- 40 50 MIN?E QUANTI GIORNI ALLA SETTIMANA?

2007-01-14 01:20:56 · 5 risposte · inviata da YAHOO 1 in Sport ➔ Sport - Altro

1 ora per 3 volte la settimana..

2007-01-14 01:23:44 · answer #1 · answered by marina 5 · 0⤊ 0⤋

Io a taekwon-do corro per tre volte a settimana 40 minuti abbastanza velocemente e con degli es in quà e là .. però è in palestra !1

2007-01-14 10:30:32 · answer #2 · answered by Gioia 3 · 0⤊ 0⤋

20min

2007-01-14 10:23:25 · answer #3 · answered by badboycatania 4 · 0⤊ 0⤋

Io a volte, ma solo d'estate. Diciamo circa un ora.

2007-01-14 09:51:28 · answer #4 · answered by Rocco83 6 · 0⤊ 0⤋

un'ora almeno 3 volte a settimana!

2007-01-14 09:28:49 · answer #5 · answered by femminacomelavoce 3 · 0⤊ 0⤋