Pesaba 100 libras antes de embarazarme y ahora peso 172
2007-01-13 15:54:45 · 9 respuestas · pregunta de Mariel L 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
con la ayuda de un buen nutriologo, es lo que me ayudo a mi, y a controlarme en mi segundo embarazo tambien.
2007-01-13 15:57:18 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hola puedes tomar este jugo te aseguro q t funcionara
1 nopal
1 reb d piña
1 trzo de apio
jgo de naranja
perejil
todo lo licuas y veras resultados desde la primer semana ya que te desinflama
de preferencia cena algo ligero y no tomes refresco ni pan nada dulce por las noches suerte
2007-01-14 18:25:02 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no es necesario bajar de peso rapidamente, pues cuand lo haces de esa manera es perjudicial o tienes un rebote de aquellos, mejor se paciente ve con un especilista, haz ejercicio y que tu peso se normalice poco a poco para que sea un cambio permanete saludable y esteticamente bello
2007-01-14 03:30:01 · answer #3 · answered by Su santidad 2 · 0⤊ 0⤋
Deberias comer bien y hacer algun tipo de actividad.. caminar ( preferentemente si parar , por ejemplo a ver vidrieras..), pero no dejes de desayunar .. toma un desayuno liviano pero no saltees comidas.. incorpora las colaciones y no dejes de comer.. porque eso puede devenir en posteriores atracones y demas.. come sano bien y no demasiado.. ponete una meta para ir bajando tantos grs o k por semana..No te olvides de la actividad fisica.. Y lo mas recomendable es consultar a un nutricionista y un medico .. ya que las dieas dependen del grado de colesterol de las personas y demas .. Consulta a un especialista.. SUERTE!!!!
2007-01-14 01:28:21 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
te recomiendo hierba life es muy bueno, yo pesaba 160 libras y ahora llevo 120 libras voy bajando poco a poco perosi vale la pena, me ha dado muy buen resultado.
2007-01-14 01:19:02 · answer #5 · answered by gatita sexy 4 · 0⤊ 0⤋
Primero te aconsejo la lactancia acompañada de una buena nutrición. Clases de spinning, yoga, pilates y body tonning te harán lucir regia en mas o menos 6 meses. Exito y mucha salud a tu bebé!
2007-01-14 00:05:22 · answer #6 · answered by Mina 2 · 0⤊ 0⤋
No intentes nada casero o metodos de gente q opina de lo "creen"
Ve con un medico porq subiste bastante y si probas un metodo casero y no bajas te vas fustrar y vas a engordar mas. Ademas en un buen centro para esos problema hay especialistas q te alientan y te dicen justo lo q necesitas oir y hacer!
Saludos!
Suerte! y no te preocupes
2007-01-14 00:04:04 · answer #7 · answered by Ŧ ђ î и ä 4 · 0⤊ 0⤋
Con la ayuda de un nutriólogo y toma al día 2 litros de agua, es normal que después de un embarazo quedes con un poco de sobre peso, poco a poco vas a recobrar tu figura.
2007-01-14 00:01:15 · answer #8 · answered by Sócrates 4 · 0⤊ 0⤋
comer muchisimo pro d comida balanceada o d una dieta 3 litros d agua al dia y una hora de ejercicio cardio bascular empezar poco a poco y notaras cambios
2007-01-13 23:59:31 · answer #9 · answered by lusso 2 · 0⤊ 0⤋