cual es la mejor manera de salir de un depresión?

Answer 1

depende de la gravedad. pero lo mas eficas es entretenerte y sali seguido con tus amigos. concentrarte en lo sestudios . trabajo. buscanr un voluntariado, mantenerte ocupado esa es la clave.

Answer 2

Pues mira, cuando me pongo depre hago lo siguiente:
1.- Me baño con agua fria
2.- Me tomo un litro de jugo de naranja al día
3.- Trato de hacer cualquier clase de ejercicio
4.- Platico
5.- Descubro que me puso depre y me alejo de eso

Ojala te sirva
Cuidate, la depresión es el camino fácil pero el más inseguro, mejor enfrenta el problema y sal adelante
ANIMO FIRME SIEMPRE

Answer 3

empieza por salir del encierro, ya diste un paso al contactarte aqui, la verdad me gusta mucho estar en esta comunidad porque es algo muy relajante. Busca diversion, sal con amigas, distrae tu mente. La depresion es totalmente mental y solo esta dentro de nosotros. Si es muy grave, busca ayuda de un psicologo, inclusive puede prescribir algun medicamento para evitar esa depresion. Suerte y aqui hay muchos amigos que estamos dispuestos a escuchar.

Answer 4

realmente si tu caso es muy grave mejor busca ayuda de un psicologo el determinara que es lo mas conveniente para ti...

a lo mejor pastillas o pura psicoterpia ...

Answer 5

Para salir de una depresión ,la forma más eficiente es.. QUE VOS QUIERAS,haygente, especialista,amigos, médicos, pero si vos no queres salir, no lo haras nunca,¿ porque?porque es TU vida y la de nadie más,con FE sea cual fuera,aferrate a ella, entonces empesaras el camino correcro,que alguien te ayude.No es nada facil,a cada ser humano le lleva tiempos distintos,pero solo y UNICAMENTE depende de vos.Empezá, yo te acompaño.

Answer 6

prezisamente el entretenerte con lo que sea hasta respondiendo y ayudando alasdemas personas respondiendo preguntas hasta tontas pero tener la mente ocupada ya que puedes tener una depresion mas extrema y llegar al suicidio y eso no lo queremos verdad, chatea con personas o sal a tomar un cafe con un amigo y ve la vida con optimismo, levantate disiendo este dia la voy a pasar de maravilla y con muchas ganas has todo y tu trabajo es le mejor sicologo del mundo ya que con distraccion saldras de esa depresion, te mando un beso adios

Answer 7

Hacer gimnacia y si es posible baillar . A mi me ha resultado . Tambien la imagen que te devuelve el espejo es importante Si estas depresiva , es un sentimiento interior , algo de adentro , cuando te miras al espejo ves tu imagen exterior , si por dentro estas hecha leña y por fuera tambien .........no hay grua que te levante . Aunque te cueste arreglate, ve al salon de peluqueria, pintate las uñas , maquillate .....Suerte !!! Y arriba el animo !!!!

Answer 8

La meditación profunda, la espiritualidad, la naturaleza, la retrospección, la tranquilidad y la paz, la soledad y el silencio ayudan a que puedas detenerte a estudiar las situaciones del motivo de tu depre... o sea, la causa, la consecuencia y la cura de ella.
Ayuda mucho que hagas ejercicios, tomes un cursillo de alguna materia o aprendas algo sea un baile, canto, pintura, cocina, lo que fuere... eso ayudará a que te centres mas en tí y te concentres mejor para lo que te decía al principio, meditar TODO.

Recuerda esto amiga, si tienes depresión: "Esto también pasará..."

Answer 9

saliendo con tus amigos haciendo lo que mas te gusta y deshaogandote, si tu te propones salir de la depre lo vas a lograr
"el que persevera alcanza"

Answer 10

CONFIANDO EN DIOS,PIDIENDOLE CON MUCHA FE,ENTREGANDOLE TU DOLOR PORQUE A VECES ES TAN FUERTE QUE SIENTES QUE ES UNA CARGA CONL A QUE YA NO PUEDES Y DESPUES DE ESO TE SENTIRAS MUCHO MEJOR,EL PANORAMA SE LIMPIARA.HAZ UN BALANCE DE LA SCOSAS MARAVILLOSAS QUE HAY EN TU VIDA Y DE LO ESPECIAL QUE ERES,QUE SABES HACER QUE LOS DEMAS NO

Answer 11

Mucha actividad positiva, Tratar de superate, Ayudar a los demas. Tener valor.