quiero rebajar almenos en unos "2"meces tengo una fiesta en julio realmente llamecanse de que mis hermanas medigan que soy lamas gorda de la familia se los agradeseria mucho por favor alludenme gracias att.yany.
2007-01-13 06:55:15 · 4 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Otros - Familia, Amor y Relaciones
haz dieta balanceada, desayuna cereal come sin tortilla o pan, y cena un licuado y asi tu varias en tus comidas. Haz ejercicio y toma mucha agua. Venden unas pastillas ke se llaman redustat me han comentado ke son buenas porke te sacan el 30% de la grasa ke consumes en lso alimentos. No son muy caras.
Ah puedes hacer licuado de nopal con apio y piña en jugo de naranja natural por las mañanas, te ayudara a bajar mas rapido. Come toronjas, uvas y fresas, son de las frutas ke te ayudan a acelerar mas tu metabolismo y asi kemaras mas calorias.
animo, si se puede!! veras que en la fiesta seras la envidia de muchas!!!
2007-01-13 07:01:34 · answer #1 · answered by alca bonbom 4 · 0⤊ 0⤋
comer cada 3 horas pero poquito y no pan ni tortillas y hacer ejercisio y tomar mucha agua
2007-01-13 15:04:09 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo perdí peso después de mi embarazo, desayunando jugo de naranja o toronja, comiendo piña a media mañana, almorzando ensalada con carne, merendando en la tarde un té adelgasante con pocas galletas y cenando verduras con carne o sopas ligeras, además hice yoga todos los dias por media hora y salía a caminar otra media hora, logré llegar a estar mejor que antes de estar embarazada. Suerte
2007-01-13 15:01:47 · answer #3 · answered by tetey 3 · 0⤊ 0⤋
nopalina nada mejorm que eso
2007-01-13 15:00:14 · answer #4 · answered by £Am@nda£ 6 · 0⤊ 0⤋