¿Qué fue lo que les motivó para salir de una depresión?

Question

Aquellas personas que en su día tuvieron un periodo largo depresivo me gustaría que compartieran con todos nosotros como fue realmente ese camino y cual fue la luz que los hice fluir de nuevo a la realidad, al positivismo y a la autoestima.

Gracias.

Me gustaría que contarais algo más extensa vuestra historia, creo que a más de uno nos vendría bien tomaros de ejemplo para saber que hay solución aun solo viendo oscuridad.

Graciasssss

Os agradezco mucho a tod@s que os lo tomeis como que teneis que dar consejos para ayudar a como salir, pero eso lo hacemos todos los dias contestando a preguntas de gente que nos piden ayuda.

Yo ésta vez quiero ir más allá, quiero que demostreis como salisteis de esa situación dando vuestro ejemplo narrando vuestra historia.

Gracias a tod@s

Answer 1

VIVIR.

Y un: "No más así" que te va llevando con acierto donde están las respuestas (libros, conceptos, situaciones...) y te abre a una forma nueva de ver, de pensar, de aceptar, de funcionar y de sentir.

Cada cual tiene sus motivos para tener la crisis que viene para adaptar "su vida" a sus necesidades. Pides historias y voy a intentar complacerte. Aunque no quisiera alargarme mucho, van a contarte muchas experiencias y vale la pena "escucharlas" todas. Me centro en lo que pides "la salida".

Por situarte, vivía una situación bastante autodestructiva que creí que me merecía.

No sé muy bien cómo llegó la "metamorfosis".
Dicen que "cuando el alumno está preparado el maestro aparece" no sé si es eso o que estás más receptivo pero me ha resultado verdad.
La vida sigue aunque no quieras y...empecé a desear con tanta fuerza que aquella vida, vivida así, se acabara que las cosas empezaron a cambiar poniendo empeño en cosas sencillas. Por ejemplo dormir, alimentarme bien...y conseguir eso cada día, sanamente, ya me daba un equilibrio. Llegaron a mis manos libros como los de Luise Hay, había grupos que se reunían a hablar de sus cosas...de cada "fuente" sacaba mis conclusiones lo que me dio la pista de que YO tenía una PERSONALIDAD que se encargaba de seleccionar lo que creía mejor para mí de forma natural y así...
Con el tiempo aprendí a comprenderme, a perdonarme, a dejar la culpa a un lado para funcionar y sobre todo a RESPETARME. Soy tan válida como cualquiera.

No sé, ¿te sirve?. No sé si te puede estar pasando algo, pero me encantaría hacerte llegar eso de que:
"Sea lo que sea, esto también pasará".
Ánimo.

Answer 2

Hola carterita, despues de una terrible depresion ocasionada por la muerte de mi esposo y de escaparme de la muerte por una terrible enfermedad... todo esto sucediendo cuando tenia un hijo de 3 añitos y una bebe recien nacida.... lo que me motivo a salir de esa depresion fueron ellos mismos, mis hijos tan pequeños, me necesitaban! Gracias a Dios ahora estoy viva para contarlo y somos valientes y felices :D

Saludos, un abrazo!

Answer 3

Pues mira yo en este momento estoy pasando por dos situaciones muy complicadas en mi vida y es porque tengo a dos de las personas más importantes para mi en problemas de depresión, en primer lugar mi esposa es una mujer escepcional que durante toda su vida ha tenido problemas familiares y diferentes traumas que han acumulado muchas cargas emocionales que en determinados momentos estallan y la hacen caer en periodos profundos de depresión, creeme que es muy difícil convivir con alguien en estado depresivo porque por más que tu quieras hacer algo por ayudarlos a salir de ese estado es muy complicado porque su mente funciona de manera diferente y sus emociones y sensaciones son diferentes a las de los demás y viven en su propio mundo, aunque lo mejor en este caso ha sido ir con un psicólogo a tratar esta enfermedad porque eso es, un mal funcionamiento de la mente y del cerebro que se debe llevar con tratamiento, hay que evitar y dejar a un lado el pensamiento que el ir con un psicólogo quiere decir que estas loco, como la doctora nos explico la depresión es una enfermedad que debe tratarse de manera profesional como si trataras cualquier otra enfermedad. Mi esposa es una persona fuerte que ha salido adelante con fuerza de voluntad y mi apoyo incondicional, con amor verdadero y con mucha fé, pero para evitar los estados de depresión en la mejor medida posible siempre tenemos que tener una fuerte comunicación para saber como esta su ánimo día a día y salir adelante los dos, afortunadamente yo nunca he tenido una depresión severa y he podido ayudarla en sus peores momentos pero es una tarea muy difícil y desgastante.

La segunda persona de mi familia que en estos momentos sufre de una depresión muy avanzada es mi abuelo, el era una persona hasta hace unos 4 meses que vivía la vida al máximo y de un día a otro cambio sorpresivamente su caracter y su forma de ser, se volvió una persona introvertida, callada, que se esta creando enfermedades, y desafortunadamente los doctores no han podido localizar ese punto que hizo explotar su estado depresivo, los doctores vieron que sus hijos, nietos, yernos, nueras y toda la gente que lo quiere estamos al pie del cañón con él pero ha sido muy difícil la situación porque ya no escucha a nadie, aquí el principal problema es que nosotros ya no sabemos que más hacer o decir cuando estamos con él porque han llegado momentos en que hasta nos desconoce como sus familiares. Para todos nosotros es el principal pilar que ha forjado a nuestra familia y creanme que es muy difícil ver a una persona que siempre demostró fuerza y caracter para salir adelante cambiar a ser una persona temerosa y confundida sin rumbo y ganas de vivir, es una prueba muy difícil que estamos pasando todos en mi familia y que no nos queda otra que seguir apoyándonos unos a otros para evitar que estas depresiones empiecen a arrastrar a más miembros de la familia.

Saludos y gracias por leerme.

Answer 4

Ví morir a un hermano y a mis padres. Las cicatrices del alma permanecerán ahí para siempre, pero la vida sigue. Aprendes que si has podido con eso, puedes con todo. Existe un poder superior que nos eleva cuando la voluntad propia no puede. El tiempo ayuda, no es un dicho, es un hecho. Y la alegria, siempre, siempre, vuelve.

Answer 5

buno lo que me motivo a salir de eso fue saber que me estaba llebando a mi familia conmigo de la tristeza que provoca saber que un ser amado esta en la depresion y tambien el ponerme a pensar yo era una persona injusta y que pensar en el suicidio no era lo mas apropiado por que iva a dejar ami familia con una tristeza profunda y el pensar que por mi ivan a sufrir despues de eso pude salir adelante

Answer 6

yo soy muy negativa y por razones que no voy a decir pasé una época de depresion en el que lo pasé fatal y no quería hacer nada, mi mascota me ayudó, tengo una perra, parece broma pero no lo és, su cariño incondicional me hizo sentirme querida y mi familia también. mi remedio no fue la autoestima, fue simplemente pasar el tiempo, sola, mal pero sin darte cuenta vas saliendo de ese estado poco a poco con el tiempo.

Answer 7

mi depresion vino por una enfermedad degenerativa incurable, pase por todas las etapas, me enfureci, luego dije porque a mi y no al vecino, luego negocie con dios, mira que te cambio esto si me das lo otro jajajajaj hasta que me rendi y vino la depresion , no me movia de la cama ni nada, hasta que dije la pregunta no es porque a mi, es para que a mi y desde entonces vivo para ser util a mi misma y la los demas.

Me contestas:
http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AoGTsaJ3fwV5SR4QfXadPNGY8gt.?qid=20070112155527AAObgGr

Answer 8

MI FAMILIA

Answer 9

es muy dificil salir de una depresion,.. pero creo que el hecho de plantearme nuevas metas en mi vida, el verme de otra manera,... pero en realidad lo que me saco de la depresion fue la certeza de que iba a ser feliz,...

Answer 10

No se que piensen lo demas , pero lo peor de una depre es que ni tu familia ni amigos te apoyen en lo mas minimo. Pero aun asi sali adelante. Que por que ni los amigos? bueno, estube tanto tiempo en el hospital que los primero dias iban a visitarme, pero luego como que se cansa la gente y no sales y pasan los dias y sigues alli y no sales, entonces.....ni la familia se paraba, solo por aquellos que te apoyan moralmente como las enfermeras y los medicos, y dos familiares que aunque se veian desesperados seguian al pie del cañon.
Es cuando ves que solo te tienes a ti mismo y si eres creyente el amor de Dios. Pues imagina, quieres reventar, pero sabes que no lo puedes hacer, poco a poco te ves en el espejo y te dices que tanto te amas, luego es cuando por fin te das cuenta de lo mucho que vales, sin que nadie te lo diga, y empieza la lucha por demostrarte que eres especial, que vale la pena luchar por ti mismo.
Asi cuando al fin te levantas y ves las caras de los demas que apostaban que no lo harias, es cuando te satisfaces de poder luchar contra la adversidad, de que aprendiste la leccion y si caes de nuevo, sabes que puedes salir, que puedes hacer maravillas de ti mismo sin la ayuda de nadie.
Esa fuerza que te da Dios, y el caracter de uno mismo es un tesoro invaluable.
Yo he salido de varias, no solo de esa y he demostrado que pude, que puedo y que podre, sola o acompañada, pero siempre triunfante y buscando mejorar cada dia.
Suerte a aquellos que pasan algo similar y fuerza para que salgan adelante.

Answer 11

Tema complicado. Mi experiencia pasa porque mil veces la depre me tiro mal, he pensado en matarme muchas veces.
Hace un año me detectaron un cáncer terminal que no es cosa fácil. DIOS me puso una mano en el hombro y me dijo ADELANTE HAY QUE SALIR, VOS PODES.
Yo preguntaba porque a mi? y luego aprendí que respuesta es porque no a mi?,¿Quien soy yo para que esto no me toque?.
Me aferre a Dios y sali adelante, Hoy estoy viva y me hizo valorar los pequeños grandes momentos que la vida tiene.
Estoy sola, pero me pone feliz sentir el aroma de una flor y poder ayudar a todos los que lo necesiten