2007-01-13 01:10:32 · 16 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
200 abdos par jour. le resultat est visible au bout de 2-3 semaines
2007-01-13 02:40:21 · answer #1 · answered by ana 2 · 0⤊ 0⤋
Tout le monde ta l'a dit , je resume:
abdos tous les jours: droit, cotés, bas ventre (une centaine)
l'alimentation à surveiller
Pour avoir le ventre plat: c'est la persévérance et régularité qui joue. Et n'oublie pas de te tenir droite...et de bien respirer aussi.
2007-01-13 11:37:19 · answer #2 · answered by jojolamache 4 · 1⤊ 0⤋
les abdos!fait tt les jours 25 ou 50
y'a pas mieux!!!
2007-01-13 09:19:46 · answer #3 · answered by sweet 2 · 1⤊ 0⤋
les abdos y'a que ça de vrai
2007-01-13 09:15:45 · answer #4 · answered by bouh 1 · 1⤊ 0⤋
faire des abdos,matin midi et soir....
2007-01-13 09:13:38 · answer #5 · answered by joss randall 6 · 1⤊ 0⤋
prend le temps de bien manger, et bois de l'eau surtout mastique bien tes aliments dans ta bouche
2007-01-14 16:40:20 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Manger équilibré.
Boire de l'eau.
Faire du sport : abdos, vélo, natation, marche, fitness, gym.
2007-01-13 18:44:31 · answer #7 · answered by ptit.chou 7 · 0⤊ 0⤋
ne pas tomber en clock
2007-01-13 12:50:45 · answer #8 · answered by kl 2 · 0⤊ 0⤋
oui les hyperprotéinés et les complement alimentaire g perdu perske 3 taille en 1 mois !!! et c po une blague plusn d'info contacte moi!!!
bisous
2007-01-13 12:49:06 · answer #9 · answered by Céline-Marie 2 · 0⤊ 0⤋
evites les aliments qui flatulent
2007-01-13 11:09:54 · answer #10 · answered by MCH 2 · 0⤊ 0⤋