2007-01-12 07:37:52 · 18 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
tienes que acudir a n medico que te haga un analisis,y te ponga una dieta y te pese con peridicidad, y te anime a seguir adelante.
2007-01-12 08:37:47 · answer #1 · answered by maria 7 · 0⤊ 0⤋
La actividad fisica es esencial, pero consulta siempre a un profesional antes de comenzar a hacer algo.
La actividad fisica no servira de nada si no la acompañas con una dieta saludable. Pero eso no quiere decir que te mueras de hambre.
Yo no soy especialista, pero te puedo dar una pagina donde te puedes poner en contacto con el mejor medico del tema en la argentina: www.cuestiondepeso.com.ar
2007-01-12 08:03:37 · answer #2 · answered by elenita... 2 · 1⤊ 0⤋
para mi lo mejor es la dieta cormillot, sana y se baja seguro podes ir a las reuniones que hacen de gordos anónimos, es gratuita ( ojo no promociono nada solo que a mí me dio un resultado buenísimo) éxitos. Lore
2007-01-15 13:08:17 · answer #3 · answered by lore134 2 · 0⤊ 0⤋
no adelgaces :P, estas muy bien asi
2007-01-12 09:58:29 · answer #4 · answered by fattenup_300 1 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo q tengas una dieta balanciada (se lo puedes consultar a un nutricionista).y otra cosa q puede se es q acumules liquidos muy rapidamente y por eso es el sobre peso y a eso te recomiendo que comas 5 verduras o frutas al dia .
2007-01-12 09:52:06 · answer #5 · answered by (g)(L)(O) 2 · 0⤊ 0⤋
Te sugiero una caminata, de 45 min. por día (todos los dias), además una alimentación a base de 1 vaso Leche de soja y 5 galletas integrales, para el desayuno, ensalada de almuerzo y yogurt por la noche.
esta alimentación por 1 semana al mes y en tres meses veras los resultados. Tiene que ser 6 kilos por mes, si enflaqueces de golpe tu piel se verá afectada.
2007-01-12 08:02:34 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
BY PASS GASTRICO
2007-01-12 08:01:10 · answer #7 · answered by MAG 4 · 0⤊ 0⤋
hola.. no se de donde seas pero la medicina alternativa es muy buena,con doctores especialisados en homeopatia telo recomiendo,persona que van al consultoria al bajado apriximado en2 meses12 kilos ..
2007-01-12 07:48:48 · answer #8 · answered by niagara 1 · 0⤊ 0⤋
Vero, te sugiero que vayas con un nutriologo o un médico internista para ver como esta funcionando tu tiroides, cualquier tratamiento de control de peso "magico y rápido", solo generan rebotes y te pueden llevar al doble de sobrepeso, incluso, cualquier dieta sin tomar en cuenta tu metabolismo te puede dañar, (te lo digo por experiencia, me sugirieron un tratamiento para bajar 6 kilos y rebote hasta 25 mas), los de clinicas "Teo" me dañaron, nada como especialistas en el tema.
2007-01-12 07:45:03 · answer #9 · answered by acquarius 6 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que comiences con ejercicio ligero, camina media hora al paso mas rapido que aguantes sin agitarte demasiado, tambien intenta con la natacion que es buenisima y tonifica todo el cuerpo, en cuanto a la comida, no dejes de comer de todo, no es sano, solo hazlo en menores cantidades y no cenes muy noche ni en exceso, tambien te recomiendo tomar de dos a tres litros de agua natural diaria y evitar en lo que se pueda los refrescos. Son consejos sencillos que dan muy buen resultado, creeme, las dietas muy matadas solo nos sirven para tener un efecto rebote terrible.
2007-01-12 07:42:24 · answer #10 · answered by Ninna 7 · 0⤊ 0⤋