2007-01-12 04:21:17 · 10 respuestas · pregunta de la bich 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
2007-01-12 08:37:23 · answer #1 · answered by mariita21 7 · 1⤊ 0⤋
No comas y sali a correr todos los dias ( correr la coneja jajajaja) cambia tu alimentacion por frutas y verduras, yogur, semillas, parece caro, pero despues veras que no, y sali a correr.
2007-01-15 13:05:10 · answer #2 · answered by lore134 2 · 0⤊ 0⤋
Toma solo agua...que es bastante barata
2007-01-12 06:08:49 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Cuidate en las comidas y hace caminatas preferentemente todos los días, es lo mejor!!!, a una velocidad promedio y sin parar podes comenzar con 20 minutos y luego ir aumentando el tiempo hasta llegar a una hora....
Antes de las comidas podes tomar un caldo para que te quite el apetito.... a mi me dio resultado aproveche los nuevos Quick de Knor....
Suerte!
2007-01-12 04:34:18 · answer #4 · answered by Roxana 3 · 0⤊ 0⤋
LA MEJOR Y MAS SALUDABLE DIETA ES LA DE ALCO DONDE TE ENSEÑAN NO SOLO A BAJAR DE PESO SINO TAMBIEN TE EDUCAN PARA ALIMENTARTE BIEN Y APRENDER A SUBIR TU AUTOESTIMA O SEA A QUERERTE POR LO QUE SOS.
2007-01-12 04:33:03 · answer #5 · answered by emi 2 · 0⤊ 0⤋
Seguir una dieta equilibrada y practicar ejercicios son la base para cualquier plan de descenso de peso. Tomar muuuucho liquido es fundamental, en serio, te juro que si sos constante de 2 litros de agua por dia no solo ves los beneficios en la balanza si no tambien en todo tu cuerpo.
Tenes paginas muy interesantes sobre el tema solodietas.com.ar; buena salud.com o la del doctor Cormillot.
No hace falta gastar dinero simplemente aprender a comer!
2007-01-12 04:31:49 · answer #6 · answered by lunaguerello 2 · 0⤊ 0⤋
NO TE COMPRES NINGUN PRODUCTO XQ SON PURAS MENTIRAS!!!!!
TE CONVIENE HACER GIMNACIA Y ESPECIALMENTE ABDOMINALES CON PESAS EN EL ABDOMEN Q ESO TE SIRVE MUCHO!!!
Y OTRA RECOMENDACION ES NO COMER MUCHO A LA NOCHE XQ UNO COME Y LAS GRASAS SE KEDAN EN TU CUERPO XQ TE VAS A DORMIR!! COME MAS AL MEDIODIA Y EN EL DESAYUNO!!!!
SI TENES MUCHA HAMBRE COME FRUTAS Y CEREALES!!!
BESOS
2007-01-12 04:27:37 · answer #7 · answered by Ornella 4 · 0⤊ 0⤋
cerrando la boca...comer frutas unicamante unos 15 dias y tomar mucha agua, ya veras por lo menos bajaras de tres a cinco kilotes!! si tienes mucha hambre preparate un cereal bran flakes con leche....suerte!!
2007-01-12 04:27:22 · answer #8 · answered by Mr.Yahoo respuestas 6 · 0⤊ 0⤋
metete a dietas.com allí podrás encontrar varias dietas de 3 días o de semana, la verdad es que no las eh probado, pero bueno.
Suerte
2007-01-12 04:25:43 · answer #9 · answered by aury 2 · 0⤊ 0⤋
haz el amor muchas veces, pero no en los dias fertiles
suerte
2007-01-12 04:29:17 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋