2007-01-12 02:57:07 · 11 réponses · demandé par gaye l 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Bonjour,
L'ideal est d'aller dans une salle de musculation. Tu seras aidé par des personnes performantes qui te diront comment faire.
2007-01-12 03:42:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fait de la musculation et mange des protéines en complément alimentaire tu vas prendre de la masse musculaire
2007-01-16 09:12:34 · answer #2 · answered by Chris42tof 1 · 0⤊ 0⤋
ou exactement ?? du sport pour ma part je suis une femme et j' ai tendance a prendre trop de muscle quand j' en fais tous depand de la corpulence et de la masse musculaire tu pourra toujours faire ce que tu veux autant tu n' aura jamais de muscles
2007-01-14 12:19:45 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
va a la muscu
2007-01-12 12:48:47 · answer #4 · answered by celina 2 · 0⤊ 0⤋
un effort de 10 mn chaque jours mais il faut si tenir.
toujours penser etirements aprés les excercises ok !
2007-01-12 11:11:36 · answer #5 · answered by CAYOLE 2 · 0⤊ 0⤋
les pompes tous les matins
2007-01-12 11:06:00 · answer #6 · answered by .....§§ 6 · 0⤊ 0⤋
Je sais comment faire pour que tu sois musclé ou émasculé mais muscule, désolée je ne sais pas.
2007-01-12 11:05:19 · answer #7 · answered by stef 4 · 0⤊ 0⤋
En changeant le MUS par le En...bon ok je suis pres a prendre les - 11...mais elle etait trop belle !
2007-01-12 11:04:52 · answer #8 · answered by Jo 3 · 0⤊ 0⤋
Pratiquer dans une salle de musculation. Mais faut faire la différence entre "être musclé" et "être fort" ! je connais des gens musclé qui sont moins costauds, moins forts que des gars qui ne le paraissent pas. Ca s'appelle de la gonflette ! :)
2007-01-12 11:04:11 · answer #9 · answered by Dryss 6 · 0⤊ 0⤋
Essaies le body bulle !
2007-01-12 11:04:07 · answer #10 · answered by Roby 6 · 0⤊ 0⤋