los carbs, proteinas y nutrientes necesario para una persona que levanta pesas...Acaso es necesario tomar suplementos como AMINO ACIDOS,etc. para entrar a un nivel de FISICO CULTURISMO ? Esta clara la pregunta..??
2007-01-12 02:20:06 · 8 respuestas · pregunta de margarito r 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Las proteinas son lo mas importante en el fisicoculturismo, después los minerales y las grasas y azucares.
Debes tener una dieta bien balanceada, baja en grasas y muy rica en proteinas.
2007-01-12 02:24:07 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
definitivamente ve a un nutriologo, quien mejor que el,para que checar tu peso y complexion,y saber exactamente que necesitas ,ademas que te daria una dieta para ponerte buenote...si eso es lo que buscas
2007-01-12 10:27:16 · answer #2 · answered by bony 3 · 1⤊ 0⤋
Necesitas ver tu masa corporal, y tomar alimentos naturistas o naturales más no anabólicos ojo con este tipo de suplementos, si buscas complementos para el nutrir el músculo, contactame al jrmsnre@yahoo.com.mx y te oriento
2007-01-12 11:35:55 · answer #3 · answered by j.ruth m 4 · 0⤊ 0⤋
mira, yo entrené 3 años y te aseguro que los que entrenan a nivel de fisicoculturismo el 100% consumen seguro aminoacidos y de ahi para arriba, sino te aseguro que es imposible por mas que entrenes 15 años alcanzar el nivel fisico de cualquiera que este apto para competir.
2007-01-12 10:41:06 · answer #4 · answered by dieagus21 3 · 0⤊ 0⤋
Las pastas es la mejor comida para eso. Saludos.
2007-01-12 10:27:14 · answer #5 · answered by K-po 2 · 0⤊ 0⤋
LA CHILENA!!!!!!! OBVIAMENTE
ES LA MEJOR!!!!
APROVECHANDO
VIVA CHILE !!!!
2007-01-12 10:26:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 2⤋
MEXICANA
2007-01-12 10:23:04 · answer #7 · answered by cielo 1 · 0⤊ 2⤋