Kann man mithilfe seines Verstandes Alpträume bekämpfen?

Question

Indem man sich sagt, die Sache auf keinen Fall wieder im Traum zu thematisieren?

Answer 1

Mit Hilfe des Verstandes geht es sicher auch, aber nur bedingt. Sollte das ein Dauerzustand sein, wäre eine Therapie sehr erfolgreich, da es sich dann um Hintergründe handelt, die du nicht verarbeiten kannst.
Wenn man sie bekämpfen will, ist das sicher möglich

Answer 2

Nein!
Der Alptraum kommt ja nicht von deinem Verstand sondern vom Unterbewusstsein!!
Du kannst es nicht beeinflussen!!

Answer 3

ich glaube nicht. träume lassen sich nicht durch den verstand beeinflussen...

Answer 4

Ja, man kann mithilfe des Verstandes Alpträume bekämpfen.
Besonders diejenige, die öfters wiederkehren, "haben es in sich". Man muß ihnen auf den Leib rücken, denn sie wollen uns etwas Wichtiges sagen!
Ich frage mich also, was bedeutet dieser Traum?
Von dieser Sorte habe ich verschiedene schon besiegt. Ich erzähle jetzt nur mal von einem: Ich hatte eine Turnlehrerin, die mich gar nicht mochte und von der ich immer ausgeschimpft wurde. Ich hatte schon 3 Tage vor der Turnstunde Angst vor diesem Unterrichtstag.
Nach dem Abitur träumte ich immer wieder von dieser Person - bis wir eines Tages im Traum Frieden geschlossen hatten.
Danach kamen solche Alpträume über sie nie mehr wieder.
Dasselbe ereignete sich ca. 40 Jahre später mit einer Ex-Kollegin, die mich direkt hasste. Als ich lange Zeit danach träumte, wir seien uns seelisch näher gerückt, kamen auch solche Alpträume nicht mehr wieder.

Answer 5

Vielleicht wäre es eine Überlegung wert ob Du Deinen Alptraum bekämpfen willst oder es nicht besser wäre sich damit auseinanderzusetzen?!
Selbst wenn ein Traum noch so unlogisch und "irre" erscheint ist es immer eine Verarbeitungsgeschichte Deines Unterbewusstseins , also in einer Hinsicht ein Zeichen.
Ich schreibe mir manchmal die Träume auf , die mich beschäftigen oder erzähle sie jemand meines Vertrauens.
Einfach versuchen sich damit zu beschäftigen und auseinander zu nehmen und rauszufinden was sie mir sagen wollen ( und wenn es nur ist ,das ich zu spät gegessen hab..haha)
Aber durch diese Beschäftigung bei wachem Bewusstsein , verschwinden sie meist.
Versuch es , vielleicht klappt es auch bei Dir!
Viel Glück und GUTE Träume !

Answer 6

Nicht indem man verucht den Traum zu verhindern - aber indem man ihn verändert! Ja, das geht! Hatte als Jugendliche fürchterliche Alpträume, und die hab ich damit weggekriegt, dass ich mir vor dem Einschlafen überlegt hab, was ich im Traum tun werde, wenn ich das wieder träume. Das muss nix mögliches sein, aber etwas sinnvolles im Traumkontekt.
Beispiel: man wird im Traum immer wieder von einem Monster verfolgt. Also stellt man sich vor dem Einschlafen den Traum vor. Und wie man diesmal reagieren wird, z.B. sich umdrehn und das Monster erschießen. Oder auch: man breitet seine Flügel aus und fliegt davon, in eine wunderschöne neue Welt. Im Traum kann man das ja.
Ich weiß nicht,ob es immer funktioniert,kommt wohl auch drauf an was die Ursache für die Träume ist, aber mir hat es super geholfen.

Answer 7

nein keine chance dusolltest lieber meinen rat beherzigen

Answer 8

nein, wenn du schläfst, verarbeitet dein hirn das, was du am tag so erlebt hast, und manchmal kommt dann eben ein alptraum dabei heraus. somit hast du keine kontrolle über das was du träumst, ob dein IQ jetzt 180 ist oder 70.

Answer 9

eindeutiges NEIN.

Answer 10

nein.
in deinen träumen verarbeitest du deine ängste, sorgen, nöte, schlimme erlebnisse und das tagengeschehen.

vielleicht gibt die der traum einen anhaltspunkt für ein ungelöstes problem?

versuch lieber den ursprung deiner albträume zu finden, als sie wegzudenken.

je mehr du versuchst ihn nicht noch einmal zu träumen, umso intensiver beschäftigst du dich damit....das musst du dann wieder nachts verarbeiten.....

ist also ein teufelskreis wenn du die ursache nicht bekämpfst