C'est quoi une «plateforme vibrante»?

Question

C'est pour faire de l'exercice dit-on. Ça a un autre nom? Vous pouvez me décrire la chose?

Answer 1

Les plates formes vibrantes offrent des avantages considérables. En effet les vibrations améliorent considérablement la force du muscle, la flexibilité, la gamme des mouvements, la densité des os. De plus, elles permettent de stimuler la circulation de sang. En outre, des études ont prouvé la capacité des vibrations à réduire les douleurs générales et notamment la douleur musculaire. Elles facilitent le rétablissement des muscles et des tendons endommagés .L’efficacité des vibrations sur le corps humain et sur la musculature est dépendante de la durée et de la continuité des exercices dans le temps . Une étude réalisée sur 14 personnes démontre que les vibrations induisent une perte de poids, une amélioration de la motricité, la flexibilité musculaire et un renforcement des articulations. L’expérience consiste à réaliser des séries (4 à 5) d’une durée de 10 à 15 minutes durant 1mois. Les résultats obtenus peuvent se résumer de la manière suivante :- Améliorez la force et l'exécution de muscle- Augmentez la flexibilité et la gamme du mouvement- Augmentez l'écoulement de sang dans tout le corps- Augmentez la sécrétion des hormones, telles que HGH (hormone humaine de croissance), Igf-1, et la testostérone.- Augmentez la force explosive- Diminuer la lombalgie
D’un point de vue médical et thérapeutique , les vibrations agissent également sur l’influx nerveux et sont utilisées comme traitement pour le retour de la motricité de certains patients hospitalisés. Ce programme complémentaire au suivi médical consiste à exercer des vibrations durant 15 à 20 minutes par jours durant plus de 4 mois. Les résultats sont probants car la machine remplace les exercices de marches beaucoup plus contraignant pour les malades. En outre, en stimulant l’influx nerveux, la plate forme vibrante agit directement sur les tissus musculaires déficients.Les avantages de la technologie avancée de la plate forme vibrante sont considérables. Son acceptation au sein des unités médicales, des centres thérapeutiques et au niveau de la réadaptation est une preuve indéniable. Il peut augmenter le bien-être général et la qualité de vie d'un individu, indépendamment de l’age, de l'état médical, neurologique ou physique.
Les contre-indications les plus courantes
- les situations post-opératoires (avec des implants) dans un stade prématuré,- l'épilepsie,- Implants de la hanche, du genou,- Epilepsie- La prise de diluants sanguins- Discopathie, Sponddylose, Hernie - le diabète,- la prédisposition de thromboses,- migraine,- tumeurs- la grossesse,- les tendinites aigues,- les pacemakers,- les stérilets (récemment placés),- les hernies ou autres affections du dos.

Answer 2

elle est ronde avec des ptites formes a cotes .. ben je la connais pas je deconne.

Answer 3

L'autre nom y'a la power plate mais il y en à d'autres dans les carrefour à la redoute....c'est un plaque qui vibre on y tiens divers position se qui contracte les muscles sans se fatiguer. cet méthode était a la base utilisé par les cosmonautes.

Answer 4

power plate je crois, il y a une salle qui utilise ça qui s'est ouverte a toulouse
ça ressemble vaguement a un tapis roulant, sauf qu'au lieu de défiler sous les pieds il vibre tres fort
apres euh, je me rappelle plus du reste du reportage