Normalmente los deportes que te estiran te ayudan a crecer cierto? y se supone que el yoga te estira muchooo entonces esto me peude ayudar a crecer mas que cualquier otra activadad fisica? o alguien conoce algun metodo u otro mejor deporte? :S por favor necesito ayuda si alguien pudiese escribirme aqui les dejo mi mail "xtian_monkey@hotmail.com...
2007-01-10 11:15:04 · 7 respuestas · pregunta de xtian z 1 en Deportes ➔ Artes marciales
pues por lo que veo tu tienes muchas ancias de crecer pero lo que pasa es que los practicantes de yoga no acuden a esta disciplina para crecer si no que por medio de la practica consiguen una mayor elastisidad en el cuerpo (principalmente en la columna vertebral) y otros acuden a esta disciplina para desaparecer la tension y el estres de tanto trabajar y ademas practicar yoga ayuda a retrasar el ingreso a la vejez y mantener la elasticidad en el cuerpo aun cuando se llega a esta etapa.
aqui tienes informacion para que te quites la duda.
el yoga es ideal para:
Sentirse mejor, más relajado y más saludable,
· Ayudar al cuerpo a adecuarse para las demandas que puedan tener lugar,
· Refrenar y eliminar la acumulación de ácidos tóxicos en la sangre,
· Incrementar la circulación de la sangre y mantener las arterias elásticas,
· Conseguir una creciente elasticidad de los músculos,
· Evitar con el ejercicio que se produzca fatiga en los músculos porque el oxígeno inhalado y exhalado en cada postura permite la neutralización del ácido láctico,
· Conseguir una creciente elasticidad de la columna vertebral y estirar los ligamentos, prolongando la juventud, el equilibrio y la flexibilidad,
· Aportar mayor energía a las fibras musculares mediante la relajación de músculos y ligamentos,
· Mantener la posición erecta de la espina dorsal provocando un flujo estable de la corriente nerviosa facilitando la concentración,
· Restablecer las secreciones internas de las glandulas tiroides y paratiroides, mejorando el metabolismo, y un sistema nervioso inestable.
· Fortalecer el sistema endocrino y someter a control las emociones por medio de la concentración y el relax,.
· Ahorrar energía debido a los movimientos lentos,
· Masajear los órganos internos,
· Aumentar la absorción de oxígeno en la sangre, lo cual ayuda a controlar el sistema nervioso,
2007-01-11 07:03:29 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
NO. El Yoga te hace flexible no te estira, ayuda a tus articulaciones a no estar rígidas. Si deseas crecer te propongo nades o juegues basket o ambos, aunque si tu genética dice que no puedes ser más alto de lo que eres entonces ningún deporte te ayudará.
2007-01-10 12:31:15 · answer #2 · answered by DeLiA 1 · 1⤊ 0⤋
no creo que te ayude a crecer pero si a estar mas agil y flexible
2007-01-10 12:09:54 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si no estás conforme con tu altura o talla, si crees que con algunos centímetros extra mejorarían algunos aspectos de tu vida, y estás dispuesto(a) a comprometerte en seguir indicaciones entonces el manual Ganar Estatura de aquí http://AumentarTuEstatura.teres.info/?uXgf es para ti.
Ganar Estatura es mucho más que un libro para ganar unos cuanto centímetros, es un volumen que todavía te liberara de muchas enfermedades que puedes padecer en el futuro porque este libro te enseña los buenos hábitos saludables y divertidos.
Con este manual descubrirá las razones de porque ha estado escuchando falsas afirmaciones sobre su crecimiento de “expertos y profesionales de la vitalidad” porque hasta puedes crecer aunque eres adulto y la manera, rápida y eficaz lo encuentras en este volumen.
2017-02-03 09:04:54 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
El yoga lo puede practicar todo el mundo, hay una parte muy pequeña que estaría excluida y básicamente serían aquellas personas que tienen grandes disfunciones cerebrales, problemas mentales más que físicos porque el yoga se puede practicar incluso sentado o tumbado de esta manera que quieres un cuerpo sano y practicar yoga desde la comodidad de tu casa entonces no hay curso mejor de yoga que aquí https://tr.im/1Cv6o
El curso de Yoga llamado Clases Yoga se puede descargar desde el Internet y es un curso que fue diseñado por Yoga Iyengar y Uno de los mejores maestros de yoga, José Antonio Cao.
Con este curso puedes practicar Yoga tanto si eres principiante como si eres ya avanzado en el tema del Yoga porque este curso ofrece clases personalizada para principiantes y practicantes avanzados.
2016-07-01 09:37:06 · answer #5 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
No realmente el yoga te ayuda a estirar mas tus musculos y te hace mas agil y flexible pero no a crecer
2007-01-10 23:05:11 · answer #6 · answered by Jennylinda 3 · 0⤊ 0⤋
Puedes crecer un poco si consideras que una alineación mejor de la columna vertebral, con el consiguiente ligero incremento de longitud, es crecer...
... del mismo modo, que puede que aumentes unos milímetros si las discos intervertebrales están más hidratados, más turgentes... pero la largura natural de los huesos... no se va a modificar.
Nadar tampoco te hará crecer, y jugar a baloncesto... menos, más bien, todo lo contrario, por el continuo machaque de los saltos...¡al caer! La columna se resiente en cada bote.
Haz yoga porque te guste su práctica, no por los beneficios que esperes. Si continúas, puede que después de muchos años, modifiques tu concepción de esos ejercicios y encuentres beneficios que no solamente no esperabas sino que ni imaginabas que podían existir.
2007-01-10 19:54:32 · answer #7 · answered by pepithox 6 · 1⤊ 1⤋