Also ich habe einen sehr breiten Hüftknochen, aber einen relativ flachen bauch, nur meine Hüften sind sehr breit, wobei ich auch ein paar Kilos zuviel habe, was man aber an meinem Bauch nicht sihet, nur an den Hüften. Dann habe ich vor kurzer ZEit aus persönlichen Gründen 5 Kilo abgenommen, jedoch ging mein kleiner Bauch dann weg, ich nahm am Busen und an den Oberschenkeln ab, an den Hüften jedoch nicht.Weiß jemand von euch vllt. wie ich diesen lästigen Speck wegbekomme? Denn er stört mich schon enorm.
LG
Jule
2007-01-10 05:48:10 · 13 antworten · gefragt von mausrockdahouse 2 in Beauty & Style ➔ Haut & Körper ➔ Sonstiges - Haut & Körper
EDIT:
Es geht darum, wie ich den Speck von den Hüften bekomme, der meine Hüften noch breiter erscheinen lässt als sie sind.
2007-01-10 05:59:25 · update #1
Ja aber wie mache ich denn Fettabbau an der Hüfte?Habe gegoogelt aber leider nichts gefunden.
2007-01-10 06:12:51 · update #2
Du kannst Sport machen (Fettabbau),aber wenn der Hüftknochen breit ist,kann man nur an das Fett drauf arbeiten...
Du kannst mit "problemzonengezielte" Übungen probieren.
Sorry,ich weiss wie du dich fühlst.Viel Frauen würden gern schmallere Hüfte haben,aber an der Körperstruktur(Knochen),die wir von Geburt her besitzen,kann man leider nichts machen...Zumindest ohne überflüssiges Fett sieht der breite Hüfte optisch schlanker aus
Viel Glück
2007-01-10 06:06:50 · answer #1 · answered by peti 2 · 0⤊ 0⤋
Wenn dein Becken breit ist, dann kannst du dich zum Skelett abhungern, es bleibt trotzdem breit!
2007-01-10 13:56:57 · answer #2 · answered by Laredo 6 · 3⤊ 0⤋
tja, die anatomie ist nun mal wie sie ist, da kann man nix machen.
2007-01-10 13:56:01 · answer #3 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
Abnehmen ist eine Herausforderung für fast alle jetzt und es gibt viele Methoden gibt, die nur Geld stehlen ... Wenn Sie sich für eine Methode, die wirklich funktioniert, sollten Sie diese http://gewichtsver.info versuchen, uns
2014-11-09 17:31:50 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich habe im August 2004 das WWDI Programm gemacht und in 42 Tagen 10 Kilo verloren und seitdem nichts mehr zugenommen. Beim Ernährungsprogramm WWDI ist es prinzipiell so, dass man zumindest in den ersten zehn Tagen entweder persönlich oder per Mail von seinem Berater begleitet wird, um Ernährungsfehler zu erkennen.
Es wird eine Nahrungsliste geführt, welche sich der Berater dann genau durchsieht um zu berprüfen, ob die Kohlenhydrate eingehalten wurden, ob genügend Bewegung gemacht wurde, ob der Flüssigkeitsbedarf erreich wurde und ob die Ketose stimmt.
Bei dem Ernährungsprogramm geht es in erster Linie darum seinen Stoffwechsel wieder richtig in Schwung zu bringen, das bedeutet zum Einen dass man die richtigen Kohlenhydrate zu sich nimmt und zum Anderen dass man alle 2-3 Stunden eine Kleinigkeit isst um die Verbrennung in Schwung zu halten (wie beim Ofen, den man in der Früh anzündet und dann regelmässig nachlegt)
Somit lernt der Stoffwechsel wieder richtig zu arbeiten und Fett zu verbrennen und das natürlich nur dort wo man Fett abgelagert hat - aber ohne Muskelmasse anzugreifen oder die Haut erschlaffen zu lassen - man fühlt sich dann einfach gesünder und vitaler da der Körper dabei gleichzeitig Gift und Schlacke absondert.
Einen JOJO Effekt gibt es dabei auch nicht, da man ja nur lernt was man essen soll - aber nicht verzichten muss.
2007-01-11 12:22:09 · answer #5 · answered by Smaragddiamant 4 · 0⤊ 0⤋
Mach dir da nicht sollche gedanken drüber!Es gibt viele Männer die drauf stehen wenn sie was zu packen haben!!!Nimm es so wie es ist,fährt man am besten mit!!!!
2007-01-11 04:49:19 · answer #6 · answered by Zack da bin Ich!!!!!DIE ERSTE!!! 5 · 0⤊ 0⤋
Heutzutage gibts tolle Mieder, die einen nicht umbringen.
2007-01-10 14:28:40 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ist ärgerlich klar, aber nimm Dich so wie Du bist. Bei mir ist es andersrum, habe ein schmales Becken, große Oberweite und mein Speck sitzt an der Taille und will nicht weg, dabei bin ich eine gute Schwimmerin und brauche gar kein Rettungsring. Also machen wir uns doch keinen Streß wegen Dinge die wir eh nicht ändern können, wenigstens momentan nicht.
2007-01-10 14:11:33 · answer #8 · answered by Anais 6 · 0⤊ 0⤋
Julchen, wer dich nicht mag soll weggucken.
Wer dich liebt liebt dich auch mit "Fehlern".
Wenn du nicht an twiggy rankommst ist doch auch nicht schlimm oder?
2007-01-10 14:08:02 · answer #9 · answered by Corry 6 · 0⤊ 0⤋
ja das ist echt doof ich hab auch durch meine Arbeit gar keinen Speck nen super flachen Bauch sehr bemuskelt, aber auch ziemlich breite Hüften da hilft gar nix, weil mit mehr sport kommen dann noch mehr muskeln dazu und bei weniger essen nem ich dann auch überall noch mehr ab nur da halt nicht.
Hab ich leider von meiner Oma geerbt.
Versuche mal Tai Chi und Qigong da kommste an jedes Fettpolster ran.
2007-01-10 13:58:12 · answer #10 · answered by Supergirl 2 · 0⤊ 0⤋