2007-01-10 05:40:18 · 5 respuestas · pregunta de B e t u c o 7 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Es dificil pero creo que practicando el autocontrol y esto no es de un dia para otro sino que se adquiere por medio de ejercicios mentales y respiratorios
2007-01-10 05:45:19 · answer #1 · answered by Luz de Amor 6 · 1⤊ 1⤋
Conociéndose
2007-01-10 06:55:49 · answer #2 · answered by Primus 4 · 1⤊ 0⤋
Mira para controlar tus emociones, primero tienes que identificarlas a veces esto es un poco complicado, tienes que conocerte bien, una vez que ya allas identificado tus emociones, puedes saber que es lo que las provoca, y es ahi cuando puedes ejercer control sobre ellas. A veces manejamos las emociones con el "corazon" o por instinto, lo que debes hacer es manejarlas con la mente, se inteligente, asi es como puedes identificar tus emociones y tomar medidas para controlarlas.
Piensa antes de actuar, y piensa con lo unico que puedes pensar, con la mente. No te dejes llevar por tus emociones
2007-01-10 05:55:17 · answer #3 · answered by Davoss 4 · 1⤊ 0⤋
No es trabajo fácil, pero lo que puedes manejar con más facilidad es tu reacción a ellas.
Los sentimientos fluyen la conducta es mediadora con las demás personas, y si lo que quieres es no enojarte cuando algo te hace enojar pues....ta cañon.
2007-01-10 05:51:16 · answer #4 · answered by Beba_linda 3 · 1⤊ 0⤋
Isso é muito dificil quaze inpossivel...
2007-01-10 05:48:08 · answer #5 · answered by Ronaldo C 2 · 1⤊ 0⤋