en el desayuno solo 1 vaso de jugo y una fruta en el almuerzo normal y en la cena un vaso de yogurt o necesito algo mas??
2007-01-09 08:30:37 · 14 respuestas · pregunta de Minerva 1 en Familia, Amor y relaciones ➔ Matrimonios y Divorcios
Sabes una cosa, las mujeres anorexicas ya no las contratan ni de modelos, asi que mejor te recomiendo una dieta mas sana y que no te vaya a perjudicar a un futuro, te lo digo de ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥corazon♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
2007-01-11 11:20:57 · answer #1 · answered by ? 6 · 1⤊ 0⤋
ES UNA BUENA DIETA YO LA HAGO PORQUE ESTOY EXEDIDO DE PESO
FERNANDO L. (ex soy del millo)
2007-01-10 09:16:12 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cuidado con la dieta que haces porque te van a faltar vitaminas, y ante el menor esfuerzo te vas a desmayar o algo peor, te van a faltar glóbulos rojos y tu cuerpo no va a andar nada bien.
La carne es muy necesaria y no debes dejarla sino buscar carnes magras, etc. Las verduras también son muy importantes.
El secreto esta en aprender a elegir lo que comes, y comer lo justo y no mas eliminando todo lo dulce en lo posible no consumir harinas grasas, dulces, aceites, embutidos, vevidas sin gas y tomar mucha agua.
2007-01-09 17:18:31 · answer #3 · answered by joe 2 · 0⤊ 0⤋
definitivamente bajaras de peso, pero te desconpensaras x que necesitas poner mas proteinas tanto en el desayuno como en la cena, el estar a dieta no es dejar de comer solo es saber comer adecuadamente
2007-01-09 17:15:29 · answer #4 · answered by AMANTELINDA 3 · 0⤊ 0⤋
ejercicios para que la piel no quede flácida y muchas complejos de vitaminas!!!
2007-01-09 16:52:26 · answer #5 · answered by schoneke_f32 3 · 0⤊ 0⤋
con eso lo que en pocos dias estaras muerta,si vives aqui en miami toma NOPALINA,es bien buena,yo he rebajado 45 libras tomando eso.
2007-01-09 16:45:52 · answer #6 · answered by marcela g 2 · 0⤊ 0⤋
Por lo que yo sé, se aconseja comer cada 3/2 horas. yogurth, frutas sin mucho azúcar, mucha agua y bebidas como té con edulcorante... no sé de dónde eres, pero el mate viene muy bien para llenar la panza. La cuestión es cereales, mucho líquido, y busca "la dieta de la luna" (que dura 24 horas y bajas mucho!)que algunos dicen que son unos horoscoperos tontos, pero te puedo asegurar que no sé si le hacertarán al horóscopo, pero a la dieta; le dieron en la ·tecla "son 24 horas de puro líquido y bajas entre 2/3 kilos en el momento indicado" (porque tiene horario y todo). No conozco tu salud, pero yo tengo el mío propio... me muero de hambre durante 3/4 días (la boca del estómago se achica) (,ucho líquido, cereales, té, agua y agua) y empiezas luego a comer mucho menos y bajas de peso una maravilla!. Suerte!!!
2007-01-09 16:44:41 · answer #7 · answered by Y todo a pulmón 6 · 0⤊ 0⤋
Si claro¡¡ en unos meses necesitaras un ataud, porque tu cuerpo necesita de todos los grupos de alimentos para funcionar correctamente, te sugiero que mejor consultes un nutriologo en lugar de hacer esa dieta tan pobre.
2007-01-09 16:41:39 · answer #8 · answered by venus2006 4 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo la fruta como la manzana todos los días y la sandía es muy buena comer tres veces a la semana
2007-01-09 16:39:57 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
quiers bajar de peso o morirte de hambre , creoq la mejor forma para bajar de peso es , hacer ejercicio porq no solo es sano sino q te hace quemar grasas y bajar de pesode forma racional , ademas debes de comer de todo un poco , y procurar no comer fritos, grasas y harinas , con eso te aseguro q bajas
2007-01-09 16:37:00 · answer #10 · answered by gjl 5 · 0⤊ 0⤋