2007-01-09 05:57:36 · 9 respuestas · pregunta de njspanteach 4 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Meditación acompañada de música (New Age p.ejem.), una escapadita a la montaña o a una casa rural tb pueden ayudar, la equitación, si tienes tiempo, da muy buenos resutados...ánimo
Saludos y hasta otra
2007-01-09 06:19:02 · answer #1 · answered by Mekare 5 · 0⤊ 0⤋
yoga
2007-01-09 06:02:09 · answer #2 · answered by pinguino_19 6 · 1⤊ 0⤋
Debes pararte de vez en cuando y pensar si realmente estás haciendo lo que quieres y si hay algo que puedas cambiar.
Seguro que cualquier pequeña modificación en tu ritmo de vida es un gran cambio que te permite disfrutarla más.
2007-01-09 06:11:32 · answer #3 · answered by ELLE 2 · 0⤊ 0⤋
Lo mismo que yo,salgo del trabajo y olvido todo problema,llego a mi casa y cierro los oídos a las quejas de mis hijos,me tomo un respiro para mí cada fin de semana yendo al mar (400 kms.) manejando pausada, y descansando. Asi retomo energía para la semana que viene.
2007-01-09 06:05:16 · answer #4 · answered by masallalibertad maldiva 6 · 0⤊ 0⤋
Relajación, amor por lo que hace o convicción....
2007-01-09 06:04:20 · answer #5 · answered by atenea 4 · 0⤊ 0⤋
sacar un tiempito para ti y relajarte
2007-01-09 06:03:44 · answer #6 · answered by £Am@nda£ 6 · 0⤊ 0⤋
Dedicarte quince minutos al día solo para vos.
2007-01-09 06:02:47 · answer #7 · answered by Hirondelle 3 · 0⤊ 0⤋
una buena alimentacion, pensamientos positivos, ke tu vida este llena de amor
2007-01-09 06:02:31 · answer #8 · answered by Mia Colucci 4 · 0⤊ 0⤋
Aparte de agitar tu mente, debes agitar todas las "partes agitables" de tu cuerpo !!!
2007-01-09 06:02:30 · answer #9 · answered by juliokrac 7 · 0⤊ 0⤋