voilà, j'ai un gros problème, j'intellectualise tout, c'est à dir que je vis chaque chose comme un élément à améliorer, et un problème mathématique, y compris les sorties, les discussions, ...
il est vrai que cela m'aide beaucoup quand j'ai des problèmes, car ça me permet de me "déconnecter" du monde réel, mais ce n'est pas une vie car j'ai l'impression de na pas arriver à être naturel . Cela m'empêche d'être bien dans ma peau . Quelqu'un connait-il cette situation ou serait-il susceptible de m'aider ?
2007-01-09 03:58:57 · 11 réponses · demandé par fun94520 1 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Je vais te dire: trouves ce que tu aimes et fonces. Lâches-toi. Lorsque tu intellectualises comme tu dis, tu te fabriques une muraille autour de toi, tu te protèges du reste du monde, des autres, bref de ce que tu connais pas ou ce dont tu n'as pas une main mise. Je connais ça je suis passé par là! Apprends à avoir confiance en toi, non pas dans tes possibilités (tu les connais déjà), mais en ta personne au naturel. Et puis, être différent, c'est ce que tout le monde est!
Tu es comme ça et tu le seras toujours un peu. Il faut que tu trouves du plaisir, un plaisir simple. Le sport est une bonne porte de sortie. Aimes-tu l'art? La musique? la peinture? etc.
Moi, ce fut le sport, l'art et surtout les voyages, me retrouver seuls, dans un pays inconnu, rencontrant des personnes différentes de moi, créant ainsi mon propre réseau social sans norme, ni conformité!
Je ne sais pas si ça va t'aider, j,en doute même, mais.....
Et puis, c'est pas si mal ! lol
2007-01-09 04:07:46 · answer #1 · answered by idefix 5 · 0⤊ 0⤋
Je te propose à titre d'essai de reformuler ta question en puisant dans le langage argotique voir vulgaire et dis nous l'effet que ça te fait.
2007-01-09 12:08:21 · answer #2 · answered by Puma 6 · 1⤊ 0⤋
Travail sur ton corps !
pas en pensant ton corps (ca pourrait être encore une intellectualisation ), mais en le vivant !!!! La danse avec un autre peut t'aider à lacher ta tête ...
Par contre ce que tu appelle "intellectualisation" ce serait pas plutôt une forme de pensée obsessionelle qui ne cesse de tourner inlassablement ?
2007-01-09 14:09:19 · answer #3 · answered by ABACAXI 1 · 0⤊ 0⤋
bin faut savoir se lacher
et savoir raisonner...
faut savoir etre naturel surtout...
sexuellement on peut avoir des blocages qui deviennent frustrant si bien que ensuite on interiorise tout...
bref c un peu complique ...mais ca se soigne...
2007-01-09 14:04:25 · answer #4 · answered by segozeille t 1 · 0⤊ 0⤋
C'est l'identification de l'Etre avec sa rationalité qui produit ce problème particulier.
Il est nécessaire de trouver un moyen qui permet a l'Etre de "transcender", "contourner", "laisser-aller" cet attachement.
Les méthodes les plus efficaces pour moi furent la pratique de la musique, et la méditation (sans objet a contempler, le laisser aller), mais aussi le rire, s'autoriser des moments de spontanéités ( paradoxal n'est-ce pas?), l'amour, le sport, de longue marches dans la nature a regarder intensément l'environnement (sans analyser), ou s'asseoir a un café et regarder les gens passer tel une rivière humaine.
L'exploration des émotions dans l'observation a nue du ressenti peut être très efficace aussi, c'est a dire, payer attention aux sensations (sans leur donner un nom, sans les analyser, juste les observer), le goût d'une grappe de raisin, une caresse dans les cheveux, l'arôme d'un café corse, l'effet de la 9ème de beethoven ou d'un tableau de Monet...
Pour l'intellect : la pensée discursive n'existe pas dans le moment présent. Elle utilise pour se manifester la mémoire (du vocabulaire par exemple). Elle a ainsi toujours un temps de retard.
Quelle est la pensée qui existe au moment présent?
2007-01-09 12:43:57 · answer #5 · answered by IATALBAOTH 5 · 0⤊ 0⤋
En tout débilisant, pas de demi-mesures.
2007-01-09 12:43:33 · answer #6 · answered by Mehdi K 4 · 0⤊ 0⤋
Je suis comme toi ... depuis l'âge de 2 ans, mais la Vie n'a rien d'artificiel . Si tu "lâches prise" sur le plan émotionnel ( ce qui reviendrait à dire que l'hémisphère droit du cerveau "se réactive"), alors tu trouveras peut-être une forme d'équilibre .
2007-01-09 12:34:55 · answer #7 · answered by Seagirl 2 · 0⤊ 0⤋
Tu en as conscience, c'est déjà un gros point.
Lors d'une sortie entre amis, vois quel est l'objectif principal : passer un bon moment. Donc retiens-toi de proposer des trucs toutes les cinq minutes, sélectionnes les plus importantes et fait un 'pack' (du genre "Et si on faisait ça, ça et ça comme ça).
Et souvent, il faudra te retenir d'intervenir. Car le but n'est pas d'optimiser mais de se détendre.
2007-01-09 12:09:02 · answer #8 · answered by Talis 6 · 0⤊ 0⤋
regards toi et dis toi toi que t'es un naze et tu vas voir tu ira mieux
2007-01-09 12:05:59 · answer #9 · answered by roubignolle 3 · 0⤊ 0⤋
une pointe d'humour et de relativisme.............il y a quand même des choses plus graves dans la vie non ?
2007-01-09 12:05:17 · answer #10 · answered by mino22 5 · 0⤊ 0⤋