2007-01-09 01:06:32 · 15 risposte · inviata da Anonymous in Relazioni e famiglia ➔ Amici
Partendo dal presupposto che in fase di preparazione di un esame, si cerca sempre di dare il massimo dell'impegno e concentrazione per volerlo superare al meglio, si deve pur riconoscere uno spazio di tempo precedente quel momento, dedicato allo "svago del pensiero", distaccandosi in modo definitivo dai libri di testo per dilettarsi in attività divertenti e rilassanti, almeno varie ore prima di andare a dormire.
E' davvero indispensabile comprendere quanto sia determinante "riuscire a staccare la spina" anche solo dal giorno antecedente l'esame: il tuo potere di apprendimento ormai è saturo...e se la tua coscienza riconosce, il tuo, come massimo impegno dimostrato durante la preparazione, allora già sei a posto!...Avrai in pugno la situazione e questo pensiero positivo scaccerà l'ansia, sostituendola con la "certezza" di riuscire al meglio.
Avere la consapevolezza di te stesso, indiscussa dal senso di responsabilità che ti ha guidato sui libri, è l'unico punto a tuo favore, al quale spontaneamente la tua psiche si andrà ad allineare per sorprenderti con prontezza di risposte durante la grande prova.
TRANQUILLITA' :
PREPARAZIONE > CONSAPEVOLEZZA DI SE' > SVAGO > ESAME IMPUGNATO!!!
;-)
2007-01-09 01:55:44 · answer #1 · answered by Deabndata 3 · 0⤊ 0⤋
Ciao
allora c'è qualcun'altro che è agitato come me prima degli esami!anche io ho chiesto un'aiuto e nella maggior parte dei casi credo che la soluzione migliore è credere in se stessi; sembra una frase fatta ma se ci pensi prima di entrare devi dirti " ho studiato , le cose le so"; io di solito penso " il prof capirà che sono emotiva!" : non c'è nulla di più sbagliato! alcuni professori capiscono ma altri assolutamente no. Te lo dico perchè più di uno mi ha detto " signorina siamo all'università , veda di crescere"!poi pensa che alcuni se ti vedono agitata ci godono ancora di più a metterti in difficoltà e noi ci mangiamo il voto ( e poi uscite dall'esame pure le mani dalla rabbia),. Credimi io devo ancora imparare come si fa ma penso che piano piano ce la faremo!
in bocca al lupo!
2007-01-09 02:03:59 · answer #2 · answered by luisa d 3 · 1⤊ 0⤋
Studiare molto bene prima.
2007-01-09 01:15:10 · answer #3 · answered by Stirrer 4 · 1⤊ 0⤋
...un respiro profondo...e un po di fiducia in piu nel te stesso...
2007-01-09 02:13:24 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Io guardo la tv!!!
2007-01-09 01:30:57 · answer #5 · answered by zєкι-¢нαи 4 · 0⤊ 0⤋
ascolta la tua compilation preferita...con me funziona qnd sn in ansia x qlcs!!!in bocca al lupo x l'esame!
2007-01-09 01:17:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la sera prima mi faccio la camomilla(ma ormai è più un rituale)....e pochi attimi prima dell'esame cerco di tranquillizarmi con esercizi di respirazione....
2007-01-09 01:12:16 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
la cannabis è illegale...la camomilla? oppure usa la valeriana in pastiglie la vendono in tutte le erboristeria, ti calma!
2007-01-09 01:11:50 · answer #8 · answered by feetfeet88 2 · 0⤊ 0⤋
io quando ho dovuto fare l'esame per rilassarmi ho iniziato a correre... non è il massimo ma perlomeno ti sfoghi da tutte le tensioni
2007-01-09 01:11:07 · answer #9 · answered by francy t 2 · 0⤊ 0⤋
nn devi pensarci
2007-01-09 01:11:03 · answer #10 · answered by doc 3 · 0⤊ 0⤋
prendi la valeriana sono erbe calmanti ma non danno sonnolenza
2007-01-09 01:10:39 · answer #11 · answered by Chicchi 6 · 0⤊ 0⤋