Me gustaría saber como puedo hacer para mejorar mi autoestima porq estoy pasando una racha bastante flojilla y no me siento muy bien! gracias a todos de antemano. Espero respuestas que me puedan ayudar un poco!
2007-01-08 15:23:07 · 40 respuestas · pregunta de guapita 3 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Querida amiga, toma un cuaderno y enumera todo lo positivo que tienes como persona integral, o sea pon todo lo fisico, o sea que tu pelo es bonito, tus ojos, tu boca, tu voz, tu cuerpo, tu habilidad para hacer cosas, tu cultura, tus estudios, en lo espiritual, pon tu fe, si la tienes, tu religion, en lo mental, pon tu capacidad para el arte o la ciencia, DIOS siempre nos da algo, NO NOS ABANDONA, SIEMPRE NOS DA ALGO PARA SALIR AVANTES, pero tienes que encontrarlo dentro de ti.
Medita, que cosas no te gustan de ti, y una a una haz tambien un listado de como podrias hacer para mejorarlo, pues todo tiene solucion en esta vida.
2007-01-08 15:44:30 · answer #1 · answered by Anonymous · 3⤊ 1⤋
bno, tengo varios consejos: 1.alejate d la oscuridad, manten iluminada tu pieza, viste con colores claros, ten todo muy bnito. 2. levantate temprano, vistete como si fueras a una cita y antes de salir mirate en el espejo y trata de enumerar todas tus cualidades. 3. Distraete! mira una buena pelicula, sal con tus amig@s o con tu familia, trata de encontrarle el lado bueno y divertido a toda situacion... suerte! ;)
2007-01-08 15:28:52 · answer #2 · answered by Anonymous · 3⤊ 0⤋
mira los simpsons
2007-01-08 15:26:49 · answer #3 · answered by Rubén D 3 · 3⤊ 0⤋
Lo primero ya lo estás haciendo, que es reconocer que tenemos problemas. Lo segundo, buscar ayuda, que puede venir con forma de :
- lectura, música, actividades que enriquezcan
-psicólogo/a
-amigos/as, muchos buenos amigos/as (dije buenos, eh?)
-peluquero, médico, dentista, gimnasia, todo lo que necesitemos para sentirnos y vernos mejor
-reflexión sobre nuestras metas y nuestras elecciones y cambio de rumbo, si es necesario.
- bailar, caminar, viajar
2007-01-08 15:28:55 · answer #4 · answered by cristine57 3 · 2⤊ 0⤋
guapita enpieza por quererte un poquito y en tranquilizarte no te preocupes tanto por todo, vive para ti y vive para ti, quierete y consientete, mira que solo tu puedes darte amor verdadero todo el tiempo, ten encuenta que eres especial y tu lo sabes no te caigas al contrario adelante preciosa amiga
2007-01-15 02:02:46 · answer #5 · answered by fabio g 3 · 1⤊ 0⤋
Mirate al espejo con cariño y observá que cosas de tu cara y tu cuerpo son lindas, pensá que cosas hacés bien, recorda quienes te quieren, pensá en los momentos felices que tuviste, y otrras cosas que se te vayan ocurriendo, hacé una lista de todo lo que encontraste, lee la lista y luego andá agregando cosas que olvidaste incluir. Cada vez que te pinches releé la lista y cada vez te irás queriendo un poco más.
Además fijate cómo podés corregir aquello que no te gusta empezando por lo más fácil, cuando lo logres agregalo a la lista y vas a descubrir que sos una persona bárbara, inteligente, leal, linda, activa, buena y sumamente querible.
Yo ya te quiero, la vida no es fácil pero vale la pena.
Suerte y arriba!!!!
2007-01-14 14:42:23 · answer #6 · answered by melanaclara 4 · 1⤊ 0⤋
Lo mejor que te puedo aconsejar es que mires en los hopitales y en las carceles sienpre hay personas en situaciones peores que las nuestras y de esos ejemplos tenemos que agarrarnos para superar nuestras debilidades ya que la vida es muy linda para vivirla lamentandonos y desgraciadamente es muy corta asi que no pierdas tu tiempo. ANIMO AMIGA.
2007-01-13 19:07:09 · answer #7 · answered by calaca 2 · 1⤊ 0⤋
Pues por tu nick diria que tu autoestima esta algo rara... esta bien que te la eleves pero veo que tu mala racha se debe a un hombre y mira chava yo te recomiendo que empieces a confiar en ti... te doy un consejo.
te llevara de minimo tres meses hacerlo bien o maximo toda la vida.
Un dia compra un cuaderno el cual le pondras como titulo cosas personales, despues empieza a escribir en el lo siguiente:
Nombre, edad, gustos, como eres fisicamente, como piensas, ideas y sueños, cuantos novios has tenido (solo nombres), caracter, que esperas de tu vida, entre otras cosas que sean importantes para ti y todo con detalle pero sin agregar vida pasada. si puedes agrega fotos a esas respuestas y despues escribe todo de ti desde tu nacimiento hasta ahorita y veras como poco a poco empiezas a ver lo que escribes y a mirar tus cualidades y todo con fotos... preguntate porque vivies, para que vives, cual es tu mision, preguntate que cualidades tienes, que defectos debes cambiar y cambialos, que es lo que realmente te importa, porque te importa, cuando empezaste a sentirte asi, todo eso y velo escribiendo... tu sabras como lo haces y todo y ese cuaderno guardalo en un lugar especial... cuando encuentres el amor de tu vida y tienes confianza muestraselo sino lo haces entonces no es el amor de tu vida... ariiesgate animo chao.
SUerte.
2007-01-08 17:06:08 · answer #8 · answered by betty 3 · 1⤊ 0⤋
Seguramente que tendrás a algún admirador incondicional, de esos que matarían al maestro que te reprobó en matemáticas si se lo pidieras ¿por qué no le das un gustazo y le llamas preguntándole por algún dato que sepas que él recuerda? seguramente que te va a empezar a acosar y ya no vas a enconrtrar la manera de quitártelo de enfrente y estará encantado de servirte de tapete. De esa manera sabrás que siempre hay alguien que sí sabe lo mucho que valemos... y que a su vez, no es valorado por nosotros.
2007-01-08 16:27:01 · answer #9 · answered by chamucadelaguarda 6 · 1⤊ 0⤋
Todas las mañanas al levantarte, mirate al espejo y di "soy lo maximo, sin mi el mundo no existiria", veras que funciona
2007-01-08 15:32:44 · answer #10 · answered by and_mx 5 · 1⤊ 0⤋