Bien que la volonté soit le moteur number one, et sachant que ma dépendance à la nicotine est supérieure à 40 ans, pensez vous qu'un tabacologue puisse vraiment arriver à me faire cesser de fumer ?
Avez-vous des expériences personnelles dans ce domaine ?
2007-01-08 04:06:15 · 13 réponses · demandé par Scoungil 3 dans Societé et culture ➔ Corrida
moi j'ai reussi
moi j'ai reussi
moi j'ai reussi
comme toi environ 40 ans de tabagisme et trois paquets par jour les derniers temps
d'abord pou t'arreter il faut etre motivé
ensuite tu n'y arrivera pas sans aide
le mieux , c'est les patch , c'est ce que j'ai fait , mais j'ai mis des patch une semaine seulement , pas plus,sinon tu t'habitue au patch et surtout ça casse la motivation
bon evidemment la deuxieme semaine j'avais envie de me taper la tete contre les arbres pour resister
crois moi tu va morfler mais tu est sur de ne plus jamais reprendre , justement en souvenir de cette souffrance
j'ai arrete il y a cinq ans
je regrette pas
bon courage !!! si j'y suis arrive , tu peut aussi j'ai rien d'un surhomme
2007-01-08 04:34:18 · answer #1 · answered by cediorel 3 · 0⤊ 0⤋
il faut beaucoup de volonté pour ne pas craquer a chaque petite contrariété moi je n'y suis pas encore arrivée mais je vais me motivée pour un nouvel essai.
2007-01-08 05:20:38 · answer #2 · answered by . 3 · 0⤊ 0⤋
En fait arrêter de fumer c'est pas si difficile. Moi ça fait un an que j'ai arrêté sans aucun problème. tout est dans la tête.
Ma méthode :
Fumer ne sert à rien
Fumer coute cher
Fumer rend malade
Ce qui bloque c'est la peur d'arrêter. aucun symptome physique, quelque passage d'énervement sans plus. En fait ilfaut positiver tout le temps le fait d'arrêter de fumer.
2007-01-08 04:22:45 · answer #3 · answered by ricou2-6 2 · 0⤊ 0⤋
j'ai pas d'expériences ,mais mon oncle a arriver a le faire a l'âge de 52 ans alors pourquoi pas toi ,ne t'inquiète pas tu peux le faire .
bonne chance.
2007-01-08 04:11:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Comme tu l'as dit, c'est ta volonté qui peut te faire arrêter. Le tabacologue (et les aides qu'il te proposera) pourra t'AIDER, mais c'est tout : il ne remlacera pas ta volonté.
Je me suis arrêté de fumer il y a qq années, du jour au lendemain ... sans aucune aide de qui (ou quoi) que ce soit ... . juste la fierté de me dire : je veux et de m'y tenir !
2007-01-08 04:11:10 · answer #5 · answered by quand bien même 5 · 0⤊ 0⤋
Moi, ça ne "fait que" 20 ans...
Et grâce au soutien de mon mari (et vice versa) j'arrête de fumer..
La volonté.. y a que ça de vrai, sinon, tu rechute bien plus facilement..
Une de mes amies a arrêter grâce à l'accuponcture, mais moi j'ai peur des aiguilles...
2007-01-08 04:09:36 · answer #6 · answered by Sidonie3Plumes 5 · 0⤊ 0⤋
Le tabacologue va t'aider mais en aucun cas " réussir a te faire arrêter de fumer" C'est toi qui arrête avec son aide :-) Tu verras c'est pas si difficile qu'on le crois...
2007-01-08 04:09:34 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bas deja di toi ke ds peu de tps sa va augmenter et ke tu aura plu le droit de fumer ds bcp de lieu.
donc si t motiver, une petite aide dun tabacologue sa pe pas faire mal.
mais c toi ki fait tt le doc c ke de laide
moi jaret debut fevrier hors de kestion de payer 7 euros pr un paket de clope
2007-01-08 04:09:05 · answer #8 · answered by melene 3 · 0⤊ 0⤋
ce que je sais c est que même avec la volonté c est difficile mais tu vas y arriver !
2007-01-08 04:08:53 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
oui !
je connais quelqu'un qui aprés 40 ans (1ou 2 paquets jour) s'est arrété en se faisant aider !
essaye ! tu as tout a gagner pas grand chose a perdre !
bon courage !
2007-01-08 04:08:34 · answer #10 · answered by mic 7 · 0⤊ 0⤋