lo que peudes hacer es hacer que los demas te platiquen de ti, que te digan como te vez cuando te comportas asi. 2.- dejarle de dar tanta importancia a muchas cosas que en realidad no tienen trascendencia. 3.-hacer cosas que te gusta mucho hacer.
4 estar consciente de ti mismo la mayor parte del tiempo para identificar cuando te vas a enojar.5.-ponerte a pensar un rato y ubicar las cosas que te hacen enojar y tratar de comportarte como alguien que se predice asi mismo, de esta forma sabras como reaccionaras y podras evitarlo con un pensamiento tipo " no es tan importante, no tiene mucha relevancia en mi vida"
2007-01-08 03:54:05
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answer #1
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answered by MARCO 3
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si lo que eres es iracundo, te recomiendo que veas las caricaturas del pato donald, observa como se comporta, hay un capitulo en el que donald arregla una ventana y termina destruyendo la casa, asi de ridiculos nos vemos cuando nos enojamos de todo y hacemos dramas. hacemos sufrir a nuestra familia, amigos y conocidos. los ofendemos y los maltratamos. como de los borrachos; la gente se rie de quien no sabe controlar sus enojos. y termina haciendo ridiculos y pidiendo perdon a todo mundo.
2007-01-08 11:01:15
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answer #2
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answered by Anonymous
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Acumulando años y experiencia.
2007-01-08 10:58:02
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answer #3
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answered by amy 4
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Debes ser paciente.
2007-01-08 10:56:28
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answer #4
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answered by Anonymous
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controlando el temperamento jajaj
2007-01-08 10:55:58
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answer #5
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answered by £Am@nda£ 6
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