2007-01-08 02:07:29 · 23 respuestas · pregunta de Nomada 2 en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
Tengo la solución INFALIBLE. Fumé 15 años, una cajetilla diaria y lo dejé hace diez, ni una sola fumada más. Todo es cuestión mental, necesitas darle instrucciones a tu mente-cerebro de que no volverás a fumar, se acabó, y que feliz eres, que feliz te sientes, sano, no apestas, tienes más energía, hueles todo mejor, todo te sabe mejor y tú constantemente (durante todo el día) repítete la orden de que no volverás a fumar, NO MAS. Es más, ya no te repitas tanto que NO fumarás sino más bién piensa lo positivo que has empezado a ser al dejarlo. Imagina, acomodados en el suelo, uno por uno, los cigarrillos que no te has fumado, en fila, (y el dinero que vas ahorrando), si se puede. Piensa positivo, tus pulmones pueden volver a ser color rosa, de tí depende. Sé feliz y haz feliz a los que te rodean. Animo, ya diste el primer paso, uno de los más importantes. Suerte. Si se puede.
2007-01-08 02:26:11 · answer #1 · answered by torored33 3 · 1⤊ 0⤋
Muchisimas felicidades!!!! Es la mejor desicion que pudiste tomar!! Sigue asi y no dudes un solo segundo....
Persevera y lo lograras!!!
2007-01-08 02:56:24 · answer #2 · answered by Esther 2 · 1⤊ 0⤋
si se puede!!!!! si se puede!!!!, mucha suerte, te recomiendo no dejarlo del todo empieza por fumar menos y cada día un cigarro menos y puedes apoyarte de los chicles con nicotina, mucha suerte!!! y que tengas un buen inicio de una vida más sana
2007-01-08 02:32:52 · answer #3 · answered by Luz Solar 4 · 1⤊ 0⤋
NO PIENSES EN EL CIGARRO NI POR UN SEGUNDO Y SI CONSUMES TAN SOLO UNO NUNCA LO PODRAS DEJAR.SUERTE.
2007-01-08 02:30:32 · answer #4 · answered by ? 3 · 1⤊ 0⤋
Colocate una liga en la muñeca de tu mano, y cada ves que tengas ganas de fumar estirala muy bien y luego sueltala, y decide entre el dolor o el cigarro.
Nota: Este tratamiento tiene efectos secundarios.- Inflamacion en la muñeca.
Pd. Mucha fuerza de voluntad.
Suerte y besitos
2007-01-08 02:19:23 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
¡¡¡¡¡¡¡Muchísimas felicidades!!!!!!!!!! Me alegro mucho que hayas decidido dejar de fumar, sé que es muy difícil los primeros días, porque yo pasé por lo mismo, pero es cuestión de ponerle voluntad y ganas. Es lo mejor que pudiste haber escogido.
Ahora vas a tener muchas ganas de fumarte por lo menos unito, y no debes caer en la tentación, lo que puedes hacer y te va a servir como a mi es chuparte un chupete o paleta para quitarte las ganas, así calmarás tus ansias de fumar por un rato, y repetirlo cada vez que sientas ganas. Y después verás que ya de solo sentir el olor te causará repulsión.
Muchas felicidades de nuevo y adelante con tu decisión, que habemos muchos que te apoyamos. Saludos y feliz 2007 .......
2007-01-08 02:15:49 · answer #6 · answered by JP 4 · 1⤊ 0⤋
No te voy a decir que sera facil , pero no es tan dificil, la nicotina tardara den salir de tu cuerpo de 15 dias a tres semanas, tu la apuraras dependiendo de la cantidad de agua que tomes. no comas de mas, la ansiedad por la nicotina es muy parecida al hambre, tomate un vaso de agua. Es cuestion de costumbre , de repente dices a esta hora fimabay ahota que hago? pues ponte un lapiz en la bocaNO SE TE OCURRA DARLE NI UNA FUMADA MAS AL CIGARRO volveras definitivamente y si puedes bajar de la internet el libro es facil dejar de fimar si sabes como.... si no lo encuentras yo te lo paso por msn, contactame en mi yahoo 360 o mandame un mail, yo deje de fumar u de lo unico que estoy arrepentida es de no haberlo hecho antes, mi calidad de vida ahora es otra mucho mejor y aparte ahorro dinero como no te imaginas.
felicidades por tu desicion.
2007-01-08 02:14:01 · answer #7 · answered by EL CADAVER DE LA NOVIA 6 · 1⤊ 0⤋
pues toma chicle, caramelos k siempre tengas la boca ocupada
2007-01-08 02:12:54 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
haz una dieta sana. Y consume muchos lácteos....y para controlar tu ansiedad consume caramelos de miel y eucaliptos!
Suerte! ya diste el primer paso...ahora debes ser constante y perseverante
2007-01-08 02:10:54 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo malo no es dejar el cigarro, Malo es no recordar en donde!!, jejeje
Suerte amiga! de verdad pon toda tu fuerza de voluntad tu puedes!
2007-01-08 02:09:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋