Llevo una semana durmiendome a las 8am cuando esto no me sucedia antes, hay algo q me tiene asi pero pocas o ninguna persona de confianza con la q pueda expresar mi preocupacion. Que les parece?....
2007-01-07 21:34:18 · 12 respuestas · pregunta de MVFY_DVM 2 en Sociedad y cultura ➔ Servicios a la comunidad
Tengo la carrera mas linda del mundo y he pasado sacrificios para llegar a donde estoy. Sinceramente creo q todo lo q he pasado para llegar aca me esta pasando la cuenta ahora y estoy mirando mucho para atras y dandole cabeza a cosas que no debieron haber pasado y que por circunstancias de la vida suceden. Digo mucho sin decir nada pero es lo q siento ahora mismo y estar acostado mirando pa lejos sin sueno...creanme q es lo peor del mundo...jajjaaj..de veras no se lo deseo a nadie.
Detalles adicionales? guachoncito_vm@hotmail.com
2007-01-07 21:59:06 · update #1
te entiendo perfectamente, pues pase por ahi. por lo normal las personas que hacemos esto, somos personas que no podemos vivir el presente, solo pensamos el el pasado o en el futuro!
2007-01-08 08:36:08 · answer #1 · answered by Esme 2 · 0⤊ 0⤋
mira si quieres dormir duermes a no ser que tengas que trabajar de noche en ese caso cual es el roollo duerne cuando puedas y no te boicotee s lo que paso paso y no tiene remedio y estas seguro que si hubiera hecho otra cosa te habria salido mejor ? nuestras vidads son historias que se van escribiendo amedida que pasa el tiempo y te aseguro que llega un mometo de lavida que da lo mismo lo que hayamos hechos porque igual nos vamos ha ir entonces se feliz trabaja rie y no te apeges alo que no sirve siy si tu carrera eslo que ahora despues de tanto sacrificio no te gusta te la valentia de tirarle a la ****** si es algo fisico lomejor es ir tomando durante el dia tes una vez lavanda otra ves manzanilla y antes de acostarte leche con tilo
2007-01-08 03:06:28 · answer #2 · answered by nebulosa 3 · 0⤊ 0⤋
hay que acudir con el medico en principio,màs existen remedios naturales,aconsejados por las Abuelitas.Una mezcla de las siguientes Hierrbas.Tila-Flor de Azahar,Valeria,Menta.Hervidas y tomadas como agua de uso,relaja el sistema nervioso.
2007-01-08 02:36:39 · answer #3 · answered by gansito 2 · 0⤊ 0⤋
Si estás viendo que tu balance no te está dando como esperabas lo mejor es, estando bien despierto y atento, dedicarle algunas horas en varios días a determinar qué cosas podés corregir y hacerte un plan para resolverlo. El resto, lo que no tiene vuelta de hoja, dejalo ir. Reconciliate con vos mismo y ponete nuevas metas, pequeñas para ir dándote satisfacciones rápidas.
Pero además hay otro componente que la mayoría de los médicos te sugerirán ANTES de medicarte y que a veces con sólo eso alcanza: los llamados "hábitos del sueño" O "higiene del sueño": una serie de consejos acerca de las cenas, de no tener el televisor en el dormitorio, de cambiar de ropa para dormir, etc. Todas "órdenes" al cerebro para que se ponga en situación de dormir.
La idea es "crear un ritual alrededor de la acción de acostarse" que según algunos profesionales, actúan "programando" al cerebro. Algún chamán te diría que actúa sobre el cerebro primitivo, pero la idea es la misma.
Te paso un par de links para que hagas el intento. Espero que te ayude.
¡Suerte!
2007-01-07 22:38:35 · answer #4 · answered by gadsy 2 · 0⤊ 0⤋
Cuando encuentres una respuesta a tu pregunta, compartela conmigo, tengo el mismo problema.
2007-01-07 22:25:40 · answer #5 · answered by teresa m 6 · 0⤊ 0⤋
es sintoma de una mente debil o debilitada.
tambien una mala alimentacion puede ser la razon.
intenta cenar un plato de lechuga y un te.
haz ejercicio.
2007-01-07 22:15:56 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Primeramente deberías consultar a un Especialista mientras hacer un análisis de tu vida y ver que es lo que te perturba para quitarte el sueño, quizás no sean cosas graves pero si te preocupan, confia en Dios lee en la Biblia FILIPENSES 4.: 6, 7.-
te aseguro que te hará muy bién.-
bendiciones
2007-01-07 22:09:46 · answer #7 · answered by rosa pbettyboo 2 · 0⤊ 0⤋
No pelees con el sueño, no intentes dormir, acuestate y lee o escucha mùsica suave; si no viene no importa, descansá.
Te aconsejarìa consultès puntualmente con un profesional para que te oriente como resolver ese algo que te mantiene tan alerta. Que Dios te ilumine. Un abrazo-
2007-01-07 21:52:57 · answer #8 · answered by Maria Dolores A 1 · 0⤊ 0⤋
Yo tengo el mismo problema, te recomiendo que vayas a un especialista, no te asustes pero no tiene nada de malo ir a un psicologo.
2007-01-07 21:45:09 · answer #9 · answered by Volador 4 · 0⤊ 0⤋
como? necesitas contarle a alguien lo q te mantien despierto a esa hr? puedes contarmelo a mi..
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Ak.3D05nMBrwlfpnRFW2kBjYEQx.?qid=20070108023037AAUOq07
tenemos el mismo problema! yo tampoco logro dormir ni despertar a hrs descentes..!! al menos tu sabes la razon....yo no!
2007-01-07 21:40:58 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
que es lo que anda mal? cuenta.
2007-01-07 21:39:30 · answer #11 · answered by NENA 7 · 0⤊ 0⤋