Je m'énerve pour les moindres détails et ça me rends parfois malade au sens propre du terme. Que faire? merci.
2007-01-05 19:30:46 · 18 réponses · demandé par faith 2 dans Amour et relations ➔ Mariage et divorce
flingues toi et arretes d'emmerder le monde le jour ou vous conprendrait que on ne peut pas plaindre tour le monde.la societé est telle que si on n'est pas integré dans la societé on disparait pour ne pas emmerder les autres
2007-01-06 05:47:01 · answer #1 · answered by michel c 2 · 0⤊ 1⤋
il faut du temps pour se maîtriser et apprendre à se maîtriser ,quand tu ressens cette pression qui monte en toi ,isole- toi et essaye de te calmer rien ne vaut la santé .
2007-01-05 19:50:03 · answer #2 · answered by princesse nour 6 · 1⤊ 0⤋
Si tu n'arrives pas à te maitriser ou à te calmer....il y'a un moyen très simple: il suffit de sortir de chez toi, d'aller prendre l'air dehors qui te fera un grand bien et te calmera très vite. Fais-en l'expérience et tu verras par toi-même que c'est très efficace!
2007-01-05 23:32:16 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
INSPIREZ RESPIREZ AINSI DE SUITE, PLUSIEURS FOIS ET CELA PASSERA
2007-01-05 22:27:23 · answer #4 · answered by rochilos 4 · 0⤊ 0⤋
détend toi!!
2007-01-05 21:59:01 · answer #5 · answered by sabrina 2 · 0⤊ 0⤋
un verre d'eau peut résoudre le problème mon ami
2007-01-05 21:39:22 · answer #6 · answered by amine k 2 · 0⤊ 0⤋
Quand tu sens que la colere monte, essaie de ne pas exploser, isole toi pour prend tu recule. Parle de ce qui t`a rendu furieux avec une personne neutre avant de retrouver la personne qui t`as mis en colere. Ca t`aidera a prendre du recul, a relativiser.
Ensuite, tu verras les choses beaucoup plus legerement.
C`est deja un tres bon debut de te rendre compte que tu t`emportes trop vite !
Il faut aussi accepter que les choses et les gens ne correspondent pas forcement a ce qu`on voudrait et que c`est tres bien comme ca. Et ne pas tout prendre pour soi ; ne pas preter aux gens des mauvaises intentions qu`ils n`ont pas :-) !
2007-01-05 20:24:12 · answer #7 · answered by Minka 3 · 0⤊ 0⤋
je suis pareille que toi !!! je m'ennerve de plus en plus pour pas grand chose !!! je vais surveiller les reponses que tu aura bises
2007-01-05 20:21:06 · answer #8 · answered by Anine soutiens James 5 · 0⤊ 0⤋
Il faut que tu fasses du yoga, de la sophrologie et surtout, je te déconseille de te bourrer de médicaments qui te rendront malade tôt ou tard, tu dois déjà l'être assez comme ca.
Cela dit, je pense que le meilleur conseil que je pourrais te donner, c'est de prendre la vie du bon côté. Elle est si belle et si courte qu'il faut que tu en profites à fond. N'en perds pas une seconde, ce serait dommage. Et crois-moi, j'ai vécu d'horrible moments dans ma vie, assez pour te dire que la vie est tellement belle, profites-en jusqu'au bout !!!
2007-01-05 19:47:55 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
du sport, du yoga.
2007-01-05 19:36:11 · answer #10 · answered by Lamiss 7 7 · 0⤊ 0⤋
si tu t'enerves tres vite essaie de te controler ou quand tu t'enerves mets de l'eau dans ton visage et fait des expirations et des inspirations et tu te calme ca va peu etre marcher.
2007-01-05 19:37:48 · answer #11 · answered by Marguerite 4 · 0⤊ 1⤋