Tengo 15 Kilos de más, pero pronto se acerca la boda de mi mejor amiga, ( en un mes ) . Asi que quiero adelgazar, pero rápido , para poder comprarme ese vestido entallado y escotado que tanto me encanta , pero que con mis 15 kilos de mas no me queda.
2007-01-05 15:27:38 · 12 respuestas · pregunta de maestra 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
con una liposuccion o haciendo mucho ejercicio
2007-01-05 15:29:10 · answer #1 · answered by sear8ca 2 · 0⤊ 0⤋
Bebe jugo de toronja antes o después de cada comida. Esto quema los rollitos que se acumulan alrededor de la cintura y disminuye el exceso de peso. El jugo de toronja produce saciedad debido a su contenido en pectina, un tipo de fibra vegetal que, además, disminuye la absorción intestinal de grasas y azúcares, y favorece la eliminación de líquidos sobrantes a través de su acción diurética.
Esto tiene que ir acompañado de una dieta baja en calorías, o sea come un poco menos, y camina por lo menos media hora. Suerte!!!
2007-01-08 07:53:04 · answer #2 · answered by mariita21 7 · 0⤊ 0⤋
deja de comer chucherias,unas clases de nutricion no te caerian mal! controla tus nervios.....relax..RELAX!!!!
2007-01-05 16:51:39 · answer #3 · answered by navajo67 3 · 0⤊ 0⤋
A mi me funciona esto.
en las mañanas come una taza de cereal cimple con leche descremada a la mitad de la mañana comete una fruta para el almuerzo y la cena 2 lascas de jamón de pavo con queso light y una galleta integral y todos lo vegetales q quieras de merienda una fruta o yogourrt light.
el siguiente día cambia el jamón de pavo por atún en agua o pechuga de pollo cosida y así intercambia el menú día a día. q no se te olvide tomar toda el agua o jugos naturales sin azúcar pon miel em lugar de azúcar.
2007-01-05 15:57:28 · answer #4 · answered by ELAMM 4 · 0⤊ 0⤋
son demasiados klos para bajar en un mes! ten cuidado inicia una dieta de muy bajas calorias, 800 diarias, puedes llegar a perder 10 kg acompánala con muuuuuuucho ejercicio y agua.
EXITOS, SEGURAMENTE LUCIRAS IGUAL BONITA,!!!!!
2007-01-05 15:43:22 · answer #5 · answered by avefenix 5 · 0⤊ 0⤋
no comas por un mes y despues decime.
2007-01-05 15:35:17 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
no cenes comida, solo un vaso de leche, deja de comer papitas comida chatarra, refresco y come mas frutas, desayuna all bran o algo de fibra, haz ejercicio. suerte!!! y come normal
2007-01-05 15:31:59 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Toma Linaza Todo Los Dias
2007-01-05 15:31:55 · answer #8 · answered by connie_tsax 2 · 0⤊ 0⤋
trota 5veces por semana media hora y toma 8 vasos de agua diario espera un mes y ya veras feliz año lo mejor para ti http://ar.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AoNkAcSjMv4BD3l7cqHMkQOA9gt.?qid=20070105162907AAlkECR
2007-01-05 15:30:44 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
cena lechuga o cualquer fruta o verdura que contenga mucha agua y camina una hora dira si quieres que los resultados sean mas rapidos camina 4 horas yo lo hice y si funciono
2007-01-05 15:29:59 · answer #10 · answered by juan luna 2 · 0⤊ 0⤋